ป้าใช้วิธียอมรับความล้มเหลวในวินาทีที่ผ่านมา แล้วเริ่มต้นชีวิตใหม่ในวินาทีถัดไปค่ะ
ตั้งเป้าหมายบางอย่างให้ชัดเจนแล้วค่อย ๆ ทำทีละขั้น เช่น ภายในปีนี้อยากวิ่งมาราธอน ให้ได้ ก็เริ่มต้นด้วยการตื่นเช้ามาเดินวันละ 1 กิโลเมตร แล้วค่อย ๆ เพิ่มระยะทาง เพิ่มสปีดในการเดินเป็นวิ่งเหยาะ ๆ
ป้าบอกตัวเองว่า เราต้องเติมเต็มให้ตัวเองไม่รอให้ใครมาเติมเต็ม
น้องลองวิ่งดูสิคะ การวิ่งมันเปลี่ยนชีวิตจริง ๆ นะคะ
หนุนใจให้นะคะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
