ยำผักโขม
ส่งต่อเมนูสบายท้อง
ยำผักโขมเครื่องเคียงง่ายๆทำแช่เย็นไว้ทานกับปลาย่าง หมูย่าง
เครื่องก็ตามภาพเลยนะคะ ล้างผักให้สะอาด ตั้งหมด นำลงลวก เสร็จแล้วแช่น้ำเย็นสักพัก นำออกมาบีบน้ำออก บีบเบาๆนะคะ แล้วนำมาคลุกน้ำมันงา กระเทียมสับ เกลือ งาขาวคั่ว เป็นอันเสร็จค่ะ (สัดส่วนกะๆเอานะคะ😆)
ผักโขมช่วยกระตุ้นการขับถ่ายในแต่ละวัน เนื่องจากผักโขม อุดมไปด้วยไฟเบอร์หรือกากใยอาหารปริมาณมาก เหมาะสำหรับสาวๆ ที่ต้องการบำรุงผิวพรรณ เพราะผักโขม มีสารที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ชะลอการแก่และตายของเซลล์
เราซื้อมาแค่ 3 ถุง 450g.
พอทำเสร็จได้แค่ในกล่องนั่นแหละค่ะ😆
อร่อยมากๆ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
