"ถ้าความสุขเป็นการบอกเล่าเรื่องราว
วันนี้....ก็จะบอก......อีกเรื่อง....ที่เป็นความสุข
เพราะ......ถึงเวลาซะที....ที่เราต้องทำหัวใจให้เป็นสุข
ชีวิตคนเราไม่ได้มีแต่ทุกข์หรือพบแต่สิ่งเลวร้ายตลอดไปหรอก ความทุกข์ที่เราพบเจอสักวันหนึ่งก็ต้องผ่านพ้นไป เวลาจะทำให้ความเจ็บปวดบรรเทาเบาบางลงเหมือนกับการเจ็บป่วยของเรานี่เองล่ะ ชีวิตของเรายังมีอนาคต มีสิ่งที่ดีๆที่ควรค่าแก่การมีชีวิตที่รอเราอยู่ในภายภาคหน้า จึงไม่ควรด่วนตัดสินใจว่าชีวิตของเราคงจะไม่พบเจอกับความสุข เพราะแม้แต่คนพิการก็ยังสามารถมีความสุขกับชีวิตตนเองได้ จริงอยู่ในครั้งแรกชีวิตเขาย่อมลำบาก แต่ในที่สุดเมื่อปรับตัวได้ก็จะสามารถอยู่กับความพิการได้อย่างมีความสุข เราเองก็เช่นเดียวกันสามารถที่จะไปสู่จุดนั้นได้ หากไม่ท้อแท้กับสภาพที่เป็นอยู่ไปเสียก่อน เพราะเมื่อถึงที่สุดแล้วคนเราก็ไม่มีที่พึ่งอื่นใดได้นอกจากตัวเอง เรามาดูว่ามีอะไรบ้างในบทเรียน 8 ประการที่เราจะสามารถนำไปปฏิบัติสู่ชีวิตแห่งความสุขได้
1.พิจารณาสิ่งที่เกิดขึ้น โดยไร้ความทะยานอยากที่มากเกินไปและโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากขณะนั้นเราอยู่กับคนอื่น ขอให้มองว่าการมีพวกเขาอยู่อยู่ด้วยถือเป็นของขวัญอย่างหนึ่ง
2.มีความสุขอยู่กับปัจจุบันโดยทำราวกับว่ามันจะเป็นวันสุดท้ายของชีวิต
โปรดอย่าผัดผ่อนวันเวลาแห่งความสุขเพราะช่วงเวลาที่ดีที่สุดของชีวิตก็คือ
ปัจจุบันขณะ
3.ให้หลีกเลี่ยงสิ่งต่างๆที่จะเข้ามารบกวนจิตใจ โดยทำตามคำ
กล่าวที่ว่า “เดินทีละก้าว กินข้าวทีละคำ” ให้เราทำอะไร
ทีละอย่าง ราวกับว่าสิ่งนั้นเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในโลก
4.ปลดปล่อยตัวเองจากทุกเรื่องที่ไม่สำคัญเมื่อใดที่รู้สึกว่า
แบกภาระไว้มากเกินขอให้ถามตัวเองว่า“ปล่อยวางอะไรได้บ้าง”
5.เชื่อมั่นในตัวเอง เพราะคุณคือคนพิเศษไม่เหมือนใครในโลกใบนี้
6.ทุกคนต่างก็มีความไม่สมบูรณ์แบบ ดังนั้นความ
บกพร่องแต่ละอย่างจะกระตุ้นให้เรามีความมุ่งมั่นที่จะปรับปรุง
พัฒนาให้สมบูรณ์แบบมากขึ้น
7.มีความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น เป็นการมีอารมณ์ร่วมอย่างลึกซึ้ง
เอาใจเขามาใส่ใจเรา ทำความเข้าใจเหตุผลในการกระทำของ
พวกเขาและบางครั้งยังรวมถึงความผิดพลาดของพวกเขาด้วย
8.ปล่อยวางความคาดหวัง เมื่อเราปลดปล่อยตัวเองจากความ
คาดหวังแล้วเราจะได้อยู่กับปัจจุบันขณะที่งดงาม
หากปฏิบัติแล้วเราควรคำนึงถึงความจริงที่ว่าคนเราไม่จำเป็นต้องมีพร้อมทุกอย่าง จึงจะเป็นผู้ที่มีความสุขได้ ถ้าเราชอบในแบบที่เราเป็น มีความเรียบง่าย ชื่นชอบในสิ่งที่เราทำ พึงพอใจในสิ่งที่มีอยู่ นั่นแหละคือความสุขที่แท้จริง ส่วนคนที่ไม่พอใจในจุดที่ตัวเองเป็นอยู่ คอยแต่ชะเง้อมองดูชีวิตคนอื่นที่คิดว่าสมบูรณ์ทุกอย่างไม่ว่าจะไปที่แห่งใด อยู่ที่ใด ก็คงมีความสุขไปไม่ได้และยากที่จะพึงพอใจในชีวิตของตนเอง
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
