มีบัญชีอยู่แล้ว?
แม่วัย 85 ปี รอดโควิดด้วยสิ่งนี้
ช่วงนี้รอบตัวพี่ลักษณ์โดนรุมเร้าด้วยเจ้าโควิดมากตั้งแต่พี่ชาย พี่สะใภ้ น้อง ๆ รวมทั้งหลาน ๆ 10 กว่าชีวิต
ตอนนี้เหลือครอบครัวพี่ลักษณ์และแม่ ซึ่งพี่ลักษณ์ไปรับมาลี้ภัยที่บ้านพี่ลักษณ์
พี่ลักษณ์คิดว่าการดูแลสุขภาพสำคัญมากจริง ๆ ไม่ว่าจะเรื่องอาหารหรือการเตรียมความพร้อมด้านต่าง ๆ เราต้องหมั่นดูแลให้ครบถ้วน
ถ้าใครเคยติดตามอ่านบทความเก่า ๆ ของพี่ลักษณ์จะต้องเคยอ่านเรื่องของคุณแม่วัย 85 ปี ของพี่ลักษณ์ ว่าท่านแข็งแรงขนาดไหน
วันนี้ในวันที่โควิดจู่โจมถึงในบ้านของแม่พี่ลักษณ์ เริ่มจากพี่สะใภ้กับหลานที่บ้านอยู่ใกล้กันติดโควิด
แม่พี่ลักษณ์เริ่มขุด "ขิง" กับ " ตะไคร้หอม" ที่ปลูกไว้ข้างบ้านมาล้างทำความสะอาดแล้วทุบ ต้มกับน้ำสะอาด
1
แม่พี่ลักษณ์ดื่มแทนน้ำทั้งวัน ต้มเผื่อคนทั้งบ้าน
1
แต่..ไม่มีใครดื่ม
สุดท้ายทั้งพี่ชาย น้องสาว ที่อยู่บ้านเดียวกับแม่ติดโควิด แต่แม่วัย 85 ปี รอดค่ะ
น้องสาวพี่ลักษณ์ไปรับแม่แยกมาอยู่ด้วยกันวันนี้ครบ 10 วันแล้วค่ะ
แม่บอกตอนเช้าปลูกผัก รดน้ำต้นไม้รอบบ้าน จนแดดจ้าถึงเข้าบ้าน ดื่มน้ำขิงทุกวัน และทั้งวัน
มาบ้านพี่ลักษณ์เอามาด้วยค่ะ ขิงที่ปลูกเองกับตะไคร้หอม เอามาล้าง ปอกแล้วทุบต้มจนน้ำออกสีแดง เป็นอันใช้ได้ ดื่มตอนอุ่น ๆ ค่ะ
พี่ลักษณ์จะกรองด้วยเพื่อไม่ให้เศษมากเกินไป กลัวเป็นนิ่ว
แต่แม่บอกไม่เป็นไรยาทั้งนั้น ชมคลิปกันค่ะ ทำง่ายมาก
ส่วนบทความนี้พี่ลักษณ์เขียนไว้ตั้งแต่ปีที่แล้ว ได้กลับมาอ่าน มาทบทวนเหมือนกับกลับมาเช็คตัวเองว่า เราละเลยการดูแลสุขภาพตัวเองมากแค่ไหน
1
สรุป ละเลยมาก 😮
บทความนี้พี่ลักษณ์เขียนเรื่องนาฬิกาชีวิต ว่าในแต่ละช่วงเวลาของแต่ละวันเราควรทำอะไรแล้วดี หรือทำอะไรแล้วไม่ดี
ซึ่งเป็นวิธีการง่าย ๆ ที่ถ้าเราใส่ใจ และรักตัวเองเราทุกคนทำได้แน่นอน
มาอ่านกันดู และเช็คลิสต์ตัวเองไปในตัวค่ะ
ขอบคุณเพื่อน ๆ ทุกคนที่ติดตาม
แล้วเจอกันใหม่บทความหน้านะคะ
📝ผู้เขียน
พี่ลักษณ์ว้าว ๆ สุขใจวัยเกษียณ
ฝากติดตามผลงานพี่ลักษณ์ด้วยนะคะ
อิสรภาพแห่งจิต
พี่อิส มาส่งกำลังใจช้าไปนิดนะคะ😄👉✌️❤🌻🌻🌻
  • กำลังนิยมในบล็อกดิต
    "ยูเครน" ถล่ม "เบลโกรอด" เมืองชายแดนของรัสเซีย ล่าสุด!! เกิดเหตุระเบิดโจมตีครั้งใหญ่ในเมืองเบลโกรอด เมืองชายแดนรัสเซีย มีผู้เสียชีวิต 3 ราย
    ข่าวด่วน สายการบินต่างๆ ในอเมริกาสุดป่วน เทผู้โดยสาร เป็นหมื่นคน มาดูว่าปัญหาเกิดจากอะไร สื่อ AFP รายงานจาก วอชิงตัน ว่า สายการบินต่างๆ ยกเลิกเที่ยวบินในสหรัฐฯ หลายร้อยเที่ยวในวันเสาร์ (2 ก.ค.) ในช่วงเริ่มต้นของ long weekend จนถึงวันนี้
    • 10 Fact สนุก ๆ เกี่ยวกับประวัติศาสตร์ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน #129
    ภาพที่กำลังเห็นอยู่นี้ คือภาพครูจริง ๆ ที่กำลังสอนนักเรียนผ่านทางออนไลน์จากสนามเพลาะในยูเครน.. Fadir Shandor อาจารย์มหาวิทยาลัยด้านการท่องเที่ยว เริ่มสอนออนไลน์มาตั้งแต่ช่วงโควิดระบาด
    ดูทั้งหมด