กลับมาพบกันอีกแล้วค่ะสำหรับสวัสดีวูซู วันนี้จะเป็นการมาให้ข้อมูลเกี่ยวกับกีฬาวูซูในอีพีสุดท้ายแล้วล่ะค่ะ T^T
วันนี้เราจะมาพูดถึงการนำกีฬาวูซูไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันค่ะ ซึ่งที่เรานำมาแนะนำในวันนี้ประกอบไปด้วย 3 แบบด้วยกัน ดังนี้ค่ะ
1.การประยุกต์ใช้วูซูประเภทฉางฉวน ซึ่งจะเป็นการต่อสู้โดยไม่ใช้อาวุธ พวกเราได้แนะนำท่าพื้นฐานในการฝึกเพื่อให้ทุกท่านสามารถนำไปฝึกได้ง่าย เช่น เทคนิคการออกหมัดโดยออกให้หมัดต่ำกว่าหัวไหล่จากนั้นยกขึ้นในแนวดิ่งเพื่อให้ฝั่งตรงข้ามทำการสกัดกั้นได้ยาก การสกัดกั้นทั้งแบบแท้จริงและแบบสู้กลับที่สามารถนำไปใช้ป้องกันตัวพร้อมทั้งสู้กลับฝั่งตรงข้ามได้ และนอกจากนี้ยังมีการเตะที่มีระยะในการโจมตีไกลกว่าหมัด ทำให้สามารถสู้กลับได้อีกด้วย
2.การประยุกต์ใช้วูซูประเภทกุ้นซู่ หรือก็คือการใช้อาวุธเป็นไม้พลอง ทุกท่านสามารถนำไปใช้ได้ในการป้องกันตัวในกรณีที่สามารถหยิบจับอาวุธได้นั่นเอง ซึ่งพวกเราได้ทำการสาธิตลักษณะการถือไม้พลองในแบบต่างๆเพื่อให้ทุกท่านได้นำไปฝึก และประยุกต์ใช้เมื่อจำเป็นต้องป้องกันตัว
3.การประยุกต์ใช้วูซูประเภทหมัดมวยไทเก๊ก ทุกท่านสามารถนำท่าต่างๆเหล่านี้ไปใช้ในการยืดกล้ามเนื้อในชีวิตประจำวัน เพื่อให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น มีชีวิตชีวา และช่วยลดโอกาสในการเกิดการบาดเจ็บจากการที่กล้ามเนื้อฉีกขาดหรืออักเสบได้ค่ะ
โดยทุกท่านสามารถเข้าไปรับชมคลิปวิดีโอที่พวกเราสาธิตการประยุกต์ใช้กีฬาวูซูได้ที่ลิงก์นี้เลยค่ะ
สุดท้ายนี้ ขอความกรุณาทุกท่านช่วยทำแบบประเมินให้พวกเราด้วยนะคะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
