11 เม.ย. 2022 เวลา 14:05 • ความคิดเห็น
ฝึกสติ เฝ้าสังเกตุอารมณ์ตัวเองครับ ฝึกตอนนี้ยิ่งดีเพราะจิต คุณกำลังฟุ้งซ่าน ลองใช้กฎ2นาที คือ ห้ามฝึกเกิน2นาทีแต่ต้องทำทุกวัน เป็นเวลา 66วันดูครับ
โฆษณา