Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ท่องเที่ยว
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
โพสต์
3
เก็บไว้อ่านเอง
•
ติดตาม
11 เม.ย. 2022 เวลา 14:05 • ความคิดเห็น
แฟนขอห่าง แต่ก็ยังบอกรักกันมาตลอดยังบอกว่ายังอยากมีเราในอนาคต แต่อยู่ๆวันนึงก็ขอเลิกเพราะรู้สึกน้อยลง เราทำใจไม่ได้ จนตอนนี้เลิกกัน 7 เดือนแล้วเราก็ยังรู้สึกอยู่ ทำอย่างไรให้หลุดพ้นจากความเสียใจนี้คะ?
ฝึกสติ เฝ้าสังเกตุอารมณ์ตัวเองครับ ฝึกตอนนี้ยิ่งดีเพราะจิต คุณกำลังฟุ้งซ่าน ลองใช้กฎ2นาที คือ ห้ามฝึกเกิน2นาทีแต่ต้องทำทุกวัน เป็นเวลา 66วันดูครับ
3
ถูกใจ
307
รับชม
แสดงความคิดเห็นของคุณ...
3
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2022 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย