Blockdit Logo (Mobile)
แก่แบบขิง
•
16 เม.ย. 2022 เวลา 11:26
การที่เราเก็บกดจนทำร้ายตัวเองและทำร้ายข้าวของถือว่าเป็นปกติมั้ยคะ ?
ไม่ปกติค่ะ สาเหตุเกิดจากความคิด
เปลื่ยนเป็นโมโหโกรธ
พยายามอย่าอยู่กับความคิด
ฝึกตัดความคิดไม่ดีทิ้งนับ1-3เลิกคิด
มีเวลาไปฝึกนั่งสมาธิหรือสวดมนต์
ให้จิตไปจดจ่อกับสิ่งอื่นแทน
รักตัวเองให้มากๆนะค่ะ
โฆษณา