ประโยชน์ของเมล็ดมะขามที่คุณควรรู้
ประโยชน์ของเมล็ดมะขามที่คุณควรรู้
ทุก ๆ ท่านคงเคยกินมะขามกันใช่ไหมครับ ทั้งมะขามที่เป็นมะขามดิบและที่เป็นมะขามสุก ซึ่งรสชาติของมะขามนั้นก็ถือว่ามีรสชาติที่อร่อยและจี๊ดจ๊าดกันเลยใช่ไหมครับสำหรับคนที่ชอบทานมะขามกัน แต่รู้หรือไม่ครับว่านอกจากเนื้อของมะขามที่มีรสชาติอร่อยแล้วนั้น เมล็ดของมะขามที่เรานั้นชอบเอาทิ้งกันนั้นก็สามารถกินได้เหมือนกันนะครับ แถมมีประโยชน์มากมาย อีกทั้งมีสรรพคุณทางยารักษาโรค อย่างชนิดที่ว่าทุกคนคาดไม่ถึงเลยทีเดียวแหละครับ...
ผู้เขียนก็เป็นคนหนึ่งนะครับที่ชอบกินเมล็ดมะขามคั่วเล่นมาก ๆ เพราะผู้เขียนรู้สึกว่ามันเคี้ยวเพลินและมันดี 555+ แถมรสชาติก็ไม่ได้เลวร้ายอะไรเลย ซึ่งผู้เขียนก็พึ่งทราบเหมือนกันครับว่าเมล็ดมะขามคั่วที่ผู้เขียนชอบเคี้ยวทานเล่นนั้น มีประโยชน์และสรรพคุณทางยามากมายขนาดนี้ครับ จากที่ผู้เขียนลองศึกษาข้อมูลมานะครับผู้เขียนจะยกตัวอย่างประโยชน์ของเมล็ดมะขามคั่วอย่างคร่าว ๆ ให้ดูกันนะครับว่าเมล็ดมะขามนี้มีดีอย่างไร
เมล็ดมะขามที่คั่วแล้ว
1.รักษาโรคข้ออักเสบ : วิธีการนะครับให้ผสมผงเมล็ดมะขามคั่ว 1/2 ช้อนชากับน้ำแล้วดื่มวันละ 2 ครั้ง ก็จะช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดได้ครับ เพราะเมล็ดมะขามมีสารที่ช่วยต่อต้านการอักเสบนั่นเอง
2.ช่วยในการย่อยอาหาร : น้ำเมล็ดมะขามมีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อยและเพิ่มการผลิตน้ำดี อีกทั้งยังช่วยให้ขับถ่ายได้สะดวกขึ้น จึงเหมาะแก่ผู้ที่กำลังประสบกับภาวะท้องผูก
3.บำรุงรักษาเหงือกและฟัน : วิธีการให้นำผงเมล็ดมะขามมาขัดตามเหงือกและฟัน ก็จะสามารถช่วยให้ช่องปากให้สะอาดขึ้นได้ โดยมันจะไปกำจัดคราบหินปูนที่เกิดจากการสูบบุหรี่ การดื่มชา การดูแลช่องปากไม่ดีพอ ฯลฯ
4.ต่อต้านแบคทีเรีย : เมล็ดมะขามอุดมไปด้วยสารต่อต้านแบคทีเรียที่ช่วยปกป้องตัวคุณจากการติดเชื้อบริเวณผิวหนัง ลำไส้ รวมถึงทางเดินกระเพาะปัสสาวะ
5.แก้อาการเจ็บคอ : น้ำเมล็ดมะขามถือเป็นน้ำยาบ้วนปากที่ดี โดยให้นำมากลั้วคอเพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอ นอกจากนี้อาจนำน้ำมันเมล็ดมะขามมาผสมกับขิงหรืออบเชยเพื่อรักษาโรคหวัด เจ็บคอ Tonsillitis หรือ คออักเสบ ฯลฯ
6.บำรุงผิวพรรณ : สารสกัดจากเมล็ดมะขามมีสรรพคุณช่วยในการบำรุงผิวพรรณ โดยจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้แก่ผิว อีกทั้งยังทำให้ผิวมีความชุ่มชื้นและเรียบเนียน ซึ่งเป็นผลมาจากกรด Hyaluronic acid นั่นเองครับ
7.ป้องกันการเกิดโรคเบาหวาน : จากการวิจัยพบว่าเมล็ดมะขามสามารถช่วยลดระดับของน้ำตาลในเลือดได้ครับ ใครที่ทานเมล็ดมะขามเป็นประจำ จึงทำให้มีโอกาสเป็นโรคเบาหวานได้น้อยนั่นเองครับ
เมล็ดมะขามคั่วที่แกะเปลือกแล้วพร้อมกิน
เห็นกันหรือยังครับ...ว่าเมล็ดมะขามนี้มีประโยชน์และสรรพคุณทางยามากขนาดไหน เมื่อรู้ถึงประโยชน์ของเมล็ดมะขามมากมายขนาดนี้ทุกคนลองไปหามาเคี้ยวเล่นดูกันนะครับ ผู้เขียนรับประกันเลยว่าถ้าได้ลองเคี้ยวกันดูแล้วจะติดใจกันอย่างแน่นอน... (ปล.ผู้เขียนเคี้ยวจนฟันแตกหมดแล้วครับ 555+ ผลของการกินที่ไม่พอดีของผู้เขียนเอง)
- 4
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
