#อาหารและนม
6 เดือนแรก นมล้วนๆ ไม่ต้องรีบป้อนอาหาร
6-12 เดือน นมเหมือนเดิม เพิ่มอาหาร
น้ำจิบแค่ล้างปากหลังอาหาร
1 ขวบขึ้นไป อาหารเป็นหลัก นมแค่เสริม
กินน้ำตามต้องการ
#การแปรงฟัน
ฟันขึ้นแล้วอย่าลืมแปรงฟันด้วย
ฟันน้ำนมซี่แรกขึ้น เริ่มแปรงฟันด้วยยาสีฟัน
ที่มีฟลูออไรด์และพบหมอฟันได้เลย
เมื่อฟันขึ้นเรียงชิดติดกันให้ใช้ไหมขัดฟันด้วย
เพราะลำพังแปรงสีฟัน อาจทำความสะอาดไม่ทั่วถึง
#นมผง
นมผงกินแค่ในช่วง 0-12 เดือน
ถ้ามีนมแม่ก็ไม่จำเป็นต้องเสริมนมผง
นมแม่ไม่ได้ลดคุณค่า ไม่ได้หมดประโยชน์
มีสารอาหารเพียงพอสำหรับลูกทุกวัย
ไม่ต้องเป็นกังวลจนต้องไปเสริมนมอื่นๆ
หลัง 1 ขวบกินอาหารเป็นหลัก เลิกกินนมผงได้เลย
.
เด็กก่อน 1 ขวบไม่ควรกินนม UHT น้ำเต้าหู้ นมถั่ว
หรือนมใดๆ ที่ไม่ผ่านการดัดแปลง
#เลิกขวดนม
เลิกขวดนมไม่เกิน 1-1.5 ขวบ
ถ้าจะเลิกก็แค่เก็บ ไม่ต้องขู่ ไม่ต้องติดสินบน
หาหลอดหรือแก้วมาให้แทน
ถ้าไม่ได้ดูดขวดแล้วจะไม่หลับ
... ไม่หลับก็ไม่ต้องหลับค่ะ
เพราะที่สุดแล้ว ถ้าเขาง่วงเขาก็จะนอนหลับได้
โดยไม่ต้องพึ่งขวดนมก็ได้
เด็กง่ายกว่าที่เราคิดค่ะ
• เด็ก 1 ขวบกินอาหารเป็นหลัก เช้ากลางวันเย็น
• ช่วงเวลาที่ไม่ใช่มื้ออาหาร ให้พาลูกเล่นทำกิจกรรมต่างๆเพื่อไม่ให้โฟกัสที่นม
• มื้อของว่างก็เป็นพวกผลไม้
#นมUHT
กินนม UHT หลัง 1 ขวบ ลองเป็นนมธัญพืช
แล้วกินสลับๆไป เช่น
วันจันทร์ นมอัลมอนด์
วันอังคาร นมข้าวโพด
วันพุธ นมพิสตาชิโอ
วันพฤหัสบดี นมข้าว
วันศุกร์ นมถั่วเหลือง
วันเสาร์-อาทิตย์ ไม่ต้องกินก็ได้
ให้กินเป็นผลไม้ไปเลย ถ้ากินแบบนี้ลูกก็จะได้กินหลากหลาย และไม่ก่อภูมิแพ้ แพ้โปรตีนนมวัว/นมแพะด้วย
1️⃣ #นมกล่องจำเป็นต้องกินหรือไม่
2️⃣ #กินอาหารและนมควรกินวน
#นมแม่จากเต้า
กินได้จนกว่าลูกจะเลิกไปเอง
#นมแม่จากเต้ามื้อดึก
ถ้าเลิกง่าย ก็เลิก ถ้าเลิกยากก็ไม่ต้องเลิก
ไม่ได้จำเป็นต้องเลิก ไม่มีผลเสียอะไร
#การเลิกนมมื้อดึกและการนอนหลับ
#ปรึกษาปัญหานมแม่ทางโทรศัพท์
workshop ที่บ้านหรือออนไลน์
นัดหมายทาง inbox เพจ หรือ
Line heavybreastfeeding นะคะ
#เปิดจอง!! นิทานพัฒนาทักษะสมอง EF ส่งเสริมให้เด็กๆเรียนรู้และคิดเป็นเหตุเป็นผล
#ชุดนิทานคิดอย่างมีเหตุมีผล
.
#นมพ่อแบบเฮฟวี่
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
