ไม่ทานข้าวเย็น เท่ากับ ช่วยลดน้ำหนัก จริงไหมคะ ?
คำถามนี้ถูกลบ
ลดจริง!! เพราะร่างกายไม่ได้รับแคลอรี่เพิ่ม
แต่ก็ลดได้ไม่ถาวร
เพราะถ้ากลับมาทานมื้อเย็นหมือนเดิมน้ำหนักก็กลับคืนมา และอาจจทำให้ะน้ำหนักขึ้นมากกว่าเดิมก็เป็นได้
แนะนำให้ทาน 3 มื้อ เป็นประจำทุกวัน ควบคู่กับการออกกำลังกายจะดีกว่า ร่างกายไม่ขาดสารอาหาร ได้ทั้ง fit and firm สุขภาพดีด้วยค่ะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
