#อาหารไทย สมุนไพรเพียบ
🍚👩🏽🍳🥬🌶🧄🍗🍳
ก่อนอื่นเลยแอดก็ต้องกล่าวคำว่า
สวัสดีทุกคน🙏😊น่ะค่ะ
ก็กลับมาพบกับแอดกันอีกเช่นเคย
สำหรับโพสต์นี้เรามาว่ากันด้วยเรื่อง
อาหารไทย ที่มีรสชาติที่แสนอร่อย พร้อมกันนี้ยังมี
สมุนไพรไทยที่เป็นยา แทรกซึมไปในทุกๆเมนูอีกด้วยค่ะ
ดังที่ทราบกันดีว่า อาหารไทยไม่แพ้ชาติใดในโลก
เราลองสังเกตุ คนเฒ่าคนแก่ที่เค้าอายุยืน เค้าก็มักจะมีสูตรเด็ดคลับลับกันทั้งนั้น
ซึ่งแน่นอนค่ะ สิ่งเหล่านั้นก็มักจะรวมถึง การนอนหลับพักผ่อนให้ตรงต่อเวลา
ไม่เครียดหรือไม่กังวล หมั่นออกกำลังกายอยู่เสมอๆ ทำจิตใจให้เบิกบานและอื่นๆอีกมากมาย แต่ทั้งหมดทั้งมวลเหล่านี้ก็ยังมีอีกอย่างหนึ่งที่สำคัญกับร่างกายของเรา
นั่นก็คือ ***อาหาร***นั่นเองค่ะ
ส่วนอาหารไทยที่แอดจะนำเสนอแก่ทุกคนโพสต์นี้ก็คือ
🌺ผัดพริกแกงไก่ ใข่เจียวนั่นเองค่ะ😋
ไข่เจียวก็โปะจนไม่เห็นผัดพริกแกงไก่กันเลยทีเดียว🤣🤣
🧐สำหรับจานนี้ ก็จะมีผัก สมุนไพรต่างๆที่มีสรรพคุณทางยา
อาทิเช่น 😋💪🤩
👨🏽🍳พริก มีสรรพคุณทางยา คือ ขับเสมหะ ทำให้หายใจคล่อง กระตุ้นให้อยากอาหาร ช่วยเร่งระบบเผาผลาญ สลายลิ่มเลือดให้กลับคืนสู่ปรกติ และอื่นๆ
👨🏽🍳กระเทียม ป้องกันโรคหวัด ช่วยควบคุมน้ำหนัก บรรเทาอาการอักเสบจากโรคสะเก็ดเงิน รักษาโรคส่าไข้ และอื่นๆ
👨🏽🍳ใบมะกรูด บรรเทาอาการไอ ป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง ใช้รับประทานเพื่อบรรเทาอาการช้ำใน และอื่นๆ
👨🏽🍳ใบโหรพา ช่วยป้องกันโรคหัวใจ ช่วยขับลม และลดอาการท้องอืดจุกเสียด แก้อาการประจำเดือนมาไม่ปรกติ และอื่นๆ
👨🏽🍳 ถั่วฝักยาว ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน ป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุน ช่วยป้องกันอาการเลือดออกตามไรฟัน มีฟอสฟอรัสช่วยในเรื่องการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต ไขมัน โปรตีน และอื่นๆ
👨🏽🍳 ไข่ไก่ มีประโยชน์ต่อร่างกาย มีโอเมก้า3 โปรตีน กรดอะมิโน มีสารต้านอนุมูลอิสระ
ช่วยเพิ่มคอเรสเตอรอลดี มีแคลเซียมและธาตุเหล็ก และอื่นๆ
👨🏽🍳 เนื้อไก่ โปรตีนสูง แคลอรี่ต่ำ สร้างกล้ามเนื้อ ดีต่อกระดูก และอื่นๆ
😇เห็นมั้ยค่ะทุกคนว่า อาหารไทยของเรา เรียกได้ว่ารับประทานไปแล้วได้ทั้งความอร่อยและได้ทั้งประโยชน์กันเลยทีเดียว อย่างไรก็ตามที่แอดได้นำข้อมูลต่างๆมาบอกกล่าวทุกคนนั้นเป็นเพียงข้อมูลสรรพคุณทางยาคร่าวๆ หากท่านใดสนใจที่จะหาข้อมูลเพิ่มเติมก็สามารถที่จะเปิดหาข้อมูลได้ในเว็บไซต์ที่แอดได้อ้างอิงเอาไว้ข้างต้น หรือจะเสิร์จได้เลยในGoogle.com,Safari, หรือช่องทางบราวเซอร์อื่นๆตามที่ทุกท่านสะดวกกันเลยน่ะค่ะ
🌺ก็เช่นเคยน่ะค่ะทุกคน
แอดเองก็ต้องขอบคุณเป็นอย่างสูง🙏☺️
สำหรับการติดตามเป็นกำลังใจให้กันเสมอมาน่ะค่ะ
แล้วพบกันใหม่สำหรับโพสต์ถัดไปน่ะค่ะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
