ประโยชน์ของน้ำมันถั่วลิสง !!!
และการกินถั่วลิสงเพื่อสุขภาพ
สาระดี ๆ ที่อยากบอกต่อ
ผู้เขียนถ่ายหน้าโรงงานที่ผลิต
สวัสดีค่ะทุกคน
ทุกคนได้เห็นภาพข้างบนแล้ว ได้ความคิดอะไร ? บ้างค่ะ
โอ๊ะ !!! ประโยชน์เยอะ และมีประสิทธิภาพดีขนาดนั้นเชียวหรือ ?
คำถามผุดขึ้นในหัวเยอะ เลย
พี่แอ๋วขอเล่าเรื่องที่ต้องมาเขียนบทความนี้ก่อนค่ะ
เรื่องทั้งเรื่องมีว่า ...พี่กลับอุตรดิตถ์ และไปรับแม่กุหลาบมาอยู่ด้วยกันที่นนท์ ฯ รอบแรกขับผ่านก็สดุดตามาก ว่าจะแวะถามก็ไม่ได้จอดรถเข้าไปถาม ครั้งแรก พลาด
รอบสองคราวนี้ไม่พลาดแน่ๆ ครั้งนี้จัดไปค่ะ !!
ปกติพี่แอ๋วชอบกินถั่วลิสงมาก ไม่ว่าจะต้ม หรือ จะคั่วทราย ถ้าเจอเมื่อไร ? ต้องซื้อมาทุกครั้ง กินจนมีเพื่อนสนิทที่ขายถั่วต้มและแม่ค้าขายส่งถั่วลิสงเลย ฮ่า ๆๆ
ก็แหม่ ๆๆๆ เวลาเคี้ยวถั่วในปากถ้าคั่วทรายนะ ความหอมของกลิ่นถั่วลิสงตอนแกะออกจากฝัก หอม สุดๆ
ยิ่งเคี้ยวยิ่งเพลิน มัน หอม อร่อย สุด ๆ ไปเลย ยิ่งตอนขับรถไกล ๆ ไม่ง่วงเลยค่ะ (นี่กินแบบไม่รู้ว่ามี
ประโยชน์มากมายขนาดนี้นะเนี่ย )
📌ข้อควรระวัง
ในการกินคือคนแพ้ถั่วกินไม่ได้นะจ้า
และที่สำคัญคือ ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มั่นใจไม่ปนเปื้อน
สารพิษอะฟลาท็อกซินจากเชื้อรา
ซึ่งพิษของสารนี้ทำให้เกิดภาวะตาเหลืองและไม่รู้สึกอยากอาหาร บางรสยอาจนำไปสู่โรคมะเร็งตับและตับล้มเหลวได้
ควรกินพอควรนะจ่ะ อย่ากินเยอะมากกว่า 1 กำมือในแต่ละวันเพราะอาจท้องอืด และ อ้วนจากกินไขมันเกินจำเป็นได้จ้า
บริเวณหน้าโรงงานที่เปิดร้านขายผลิตภัณฑ์จากถั่วลิสง
มาค่ะ มาดูประโยชน์ของน้ำมันถั่วลิสงกันคะ เริ่มแรกคือ
📌 อุดมไปด้วยโปรตีน ไขมันดี ที่ดีต่อสุขภาพหัวใจซึ่งมีงานวิจัยยืนยันหลายงาน ความที่น้ำมันถั่วลิสงอุดมด้วยไขมันดีที่ช่วยกระตุ้นต่อมหมวกไต ถุงน้ำดีและฮอร์โมนต่าง ๆโดย สามารถดึงเอาไขมันไปใช้งานได้มากยิ่งขึ้น และยังเข้าไปเพิ่มไขมันดีในเลือดได้อีก ช่วยป้องกันโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด ลดความเสีายงต่อการเกิดโรคอ้วน คอเลสเตอรอลสูงและเส้นเลือดตีบ
📌ลดอาการปวดไมเกรน
ผลการวิจัยจากหลายสถาบันทางการแพทย์ พบว่าพลังงานจากไขมันของน้ำมันถั่วลิสงนั้น สามารถช่วยกระตุ้นระบบการไหลเวียนของเลือดให้ดีขึ้น จนลดอาการปวดไมเกรนหรืออาการปวดหัวต่างๆ เสริมระบบก้านสมองให้สามารถทำงานได้อย่างเป็นปกติ กระตุ้นการทำงานของสมองให้ดีขึ้น และช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดอาการปวดไมเกรนลงได้
ดูจากสรรพคุณแล้วดีต่อวัยของ
พี่แอ๋วและแม่กุหลาบมาก ๆ
จึงซื้อน้ำมัน ถั่วลิสงมาทำกับข้าว
พี่แอ๋วได้ ...คุยกับคุณป้าเจ้าของโรงงานคุณป้าทานเป็นประจำ (ลูกชายเป็นผู้ผลิต )
ท่านบอกสรรพคุณสั้น ๆว่า ทำให้
โคเลสเตอรอลในตับสลายตัวเป็น
กรดน้ำดี เป็นการป้องกันหลอดเลือดตีบและโรคหัวใจของคนในวัยกลางคนและวัยสูงอายุได้ ผลเลือดของป้าปกติเลยตั้งแต่เริ่มกินน้ำมันถั่วลิสงที่ลูกผลิตเองนี้คะ
และโดยเฉพาะเด็กๆ หลาน ๆ กินแล้วช่วยเสริมความจำ ช่วยในการเจริญเติบโตอีกด้วย
คุณป้า 74 หน้าเด้งมาก
ป้าอายุ 74 แล้วหน้าเด้งมาก
ป้าบอกว่า ป้าใช้น้ำมันนี่แหล่ะ ทาหน้าก่อนนอน มีหมอคนหนึ่ง เค้าเอาน้ำมันนี้มาทำน้ำมันทาหน้า แล้วเอามาอวดพี่ ....ฮ่ะ จะเหลือหรือ
จัดไปอีก หนึ่ง ....
รูปขวดน้ำมันถั่วลิสง
เป็นไงบ้างคะ
น้ำมันถั่วลิสงเป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ที่น่าสนใจ ที่ดีต่อสุขภาพ
เพื่อน ๆ ที่สนใจทักมาได้นะคะ
ติดต่อให้ได้คะ
วันนี้บ้าย บายก่อนค่ะ
ต้องขับรถอีกไกลกว่าจะถึงนนทบุรี
ี่พี่แอ๋วสาระดี
ผู้หญิงที่ชอบอ่าน เขียน ส่งมอบสาระดี ๆ มาฝากทุกคน
ฝากกดหัวใจและติดตามเพื่อเป็นแรงผลักดัน ขอบคุณคะ
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
