ใครที่ชอบทานไข่ไก่ห้ามพลาด❗☺️
กลิ่นสมุนไพรหอมเตะจมูก อร่อยมีประโยชน์ เมนูนี้เหมาะสำหรับสาวๆที่กำลังมองหาอาหารลดความอ้วน หรือควบคุมน้ำหนักต้องเมนูนี้เลย
🥚ไข่ต้มสมุนไพรไทย ได้กินแล้วอยากกินอีก ทำง่าย วัตถุดิบหาได้ง่ายๆใกล้ตัวเรา และราคาไม่แพงด้วยค่ะ
🥚ไข่ไก่ต้ม อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่นโปรตีน,แมกนีเซียม,แคลเซียม,วิตามินเอ,วิตามินบีเป็นต้น
🥬ตะไคร้ มีประโยชน์และสรรพคุณทางยา ช่วยขับปัสสาวะ และล้างสารพิษในร่างกาย
🌿ใบมะกรูด มีสรรพคุณบรรเทารักษาได้หลายอาการ เช่นแก้ไอ แก้ช้ำใน แก้เสมหะเป็นต้น
☘️ข่าสุดยอดสมุนไพรที่มากับความเผ็ดร้อน สามารถนำมาประกอบอาหารได้หลายเมนูเช่นต้มข่าไก่,ต้มยำทะเลเป็นต้น
🌶️พริกแห้งก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพเหมือนกันค่ะช่วยให้เจริญอาหาร
หอมหัวใหญ่มีประโยชน์มากเลยคะ ช่วยป้องกันการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง เนื่องจากหอมหัวใหญ่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงมากค่ะ
😊ขั้นตอนการทำ
ต้มไข่ให้สุกใช้ช้อนตีไข่ให้ทั่ว
ตั้งน้ำให้เดือด ใส่สมุนไพรที่เราเตรียมไว้ลงไป ตามด้วยเกลือ,น้ำตาล,ซีอิ๊วดำ เขี้ยวส่วนผสมให้เข้ากัน
นำไข่ไก่ไปต้มทิ้งไว้ 30 นาที จัดใส่จานพร้อมเสิร์ฟ
👍👍👍เพียงแค่นี้เราก็ได้เมนูแสนอร่อยและมีประโยชน์
🍄ที่มาของมูลเพิ่มเติมค่ะ🍄
ประโยชน์ของไข่ต้ม https://youtu.be/QLLctSQrvsQ
ประโยชน์ของตะไคร้https://youtu.be/09yDP9at9Ps
ประโยชน์ของใบมะกรูดhttps://youtu.be/Kgun3oK2nYM
ประโยชน์ของข่าhttps://youtu.be/jWNw8JbQN34
ประโยชน์ของพริกแห้งhttps://youtu.be/dzyiDcaxfiA
ประโยชน์ของหอมหัวใหญ่https://youtu.be/-BSjAEhpBjA
- 4
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
