[ปลายคิด] โกรธคือโง่ โมโหคือเรื่องธรรมดา เมื่อวานนี้ครับ มีเรื่องที่ทำให้โกรธ และ โมโหมาก ๆ ซึ่งพอมาวิเคราะห์ดูแล้ว แม้จะเป็นเรื่องธรรมดา แต่เรานั้นก็โง่เป็นอย่างยิ่ง

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

2 มิ.ย. 2022 เวลา 00:00 • การศึกษา

โกรธคือโง่ โมโหคือเรื่องธรรมดา

เมื่อวานนี้ครับ

มีเรื่องที่ทำให้โกรธ และ โมโหมาก ๆ

ซึ่งพอมาวิเคราะห์ดูแล้ว แม้จะเป็นเรื่องธรรมดา

แต่เรานั้นก็โง่เป็นอย่างยิ่ง

มันเริ่มจากเราทำงานยุ่ง ๆ อยู่

และมีความกังวลกับการจัดการบางอย่าง

ในขณะที่ทุกอย่างกำลังไปได้ดี

จู่ ๆ ก็มีคนสร้างปัญหาขึ้นมา แบบไม่สำนึกว่าตัวเองสร้างปัญหา

ที่ทำให้ความ “กำลังไปได้สวย” ต้องหยุดชะงัก

นั่นคือสาเหตุที่โกรธ และ โมโห

ต้นตอของมันคือ

เรา “เชื่อ” ว่าเรากำลังทำได้ดี

และเรา “คาดหวัง” ว่าคนอื่น ๆ จะต้องทำได้ดีเช่นกัน

เมื่อความเชื่อกับความคาดหวังไม่สอดคล้องกัน

เราก็เลยไม่ชอบใจ

เนื่องจากคาดหวังมาก จึงใช้เวลาอยู่หลายชั่วโมง

กว่าที่จะสงบสติอารมณ์ได้

เมื่อปัญหาทุกอย่างผ่านไป และได้รับการแก้ไขแล้ว

ก็รู้ได้ทันทีว่าตัวเองนั้นโง่แค่ไหน

อาการโกรธและโมโหที่แสดงออกไปนั้น

ไม่ใช่แค่ทำให้เรารู้สึกแย่

แต่มันทำให้คนอื่นรู้สึกไม่ดีไปด้วย

มันไม่ช่วยแก้ปัญหา

แต่มันยังทำให้ปัญหาดูใหญ่กว่าความเป็นจริง

(ซึ่งสุดท้าย ปัญหาจบเร็วกว่าที่คิดมาก ๆ

คือเล่นใหญ่เกินเบอร์ไปมาก)

นี่คือข้อเสียของการจัดการกับอารมณ์

ได้อย่าง ไม่ทันท่วงที

แม้มันจะเป็นเรื่องธรรมดาที่จะโกรธและโมโห

แต่ทันทีที่รู้สึกตัว เราจะพบว่ามันเป็นเรื่องโง่อยู่ร่ำไป

สุดท้าย อยากจะบอกว่า

โกรธได้ โมโหได้ แต่ให้ตระหนักถึงผลของมัน

เชื่อมั่นได้ คาดหวังได้ แต่ให้ตระหนักถึงผลของมัน

ทุกสิ่งที่ทำไป มีผลของมันเสมอ

สุดท้ายของสุดท้าย อยากจะบอกว่า

อย่าไปอะไรกับมันนักหนาเลยครับ

อะไร ๆ มันสบายกว่าที่เรา “คิด” เยอะ

ขอให้เป็นวันที่เบาสบายของทุกคนนะครับ

#ปลายคิด

โฆษณา