คิดตอนนี้ คิดไม่ออกหรอกค่ะ เพราะใจมันกำลังขมุกขมัวจากความเครียด เสียใจ ท้อใจ สิ้นหวัง วิธีแก้มีทางเดียวคือ "ช่างแม่ง" แล้วไปนอนก่อน หยุดคิด คือมันต้องหาวิธีสับขาหลอกจิตใจกับสมองด้วยการตัดไปทำอย่างอื่นก่อน เช่น กิน, เดินดูต้นไม้, ออกกำลังกาย เช่น วิ่งในสวน, เล่นกับหมาแมว
และพักค่ะ ให้เวลาเยียวยาอาการบาดเจ็บ ยังไม่ต้องคิดจะแก้ไขสถานการณ์อะไรทั้งสิ้น พอใจเราเริ่มคลายสักพัก เดี๋ยวมันจะมีจังหวะที่สิ่งดีๆ โผล่ขึ้นมาในสมองเอง ปัญญามันจะเกิดทีหลังอะค่ะ
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
