3 กิจกรรมเล็กๆ ที่ช่วยให้รู้สึกดีอย่างบอกไม่ถูก 😇
1.การทำความสะอาดบ้าน
🧺🧹 เหมือนจะเป็นเรื่องทั่วๆไป แต่ช่วยสร้างสภาพแวดล้อมภายในบ้านให้ดีขึ้น แถมได้ออกกำลังกายไปในตัว การได้หยิบจับจัดเรียงสิ่งของให้เป็นระเบียบ ยิ่งเป็นคนที่ไม่ค่อยชอบทำความสะอาดแบบเราแล้ว การได้ทำอะไรลุล่วงแม้เป็นเรื่องเล็กๆก็ทำให้รู้สึกภูมิใจในตัวเอง และหากใครที่เป็นคนขี้เบื่ออยู่แล้วลองวิธีนี้อาจจะช่วยแก้เซ็งได้นะ
2. อ่านหนังสือ
📚 หยิบหนังสือสักเล่มที่ตัวเองสนใจ ไม่ต้องเน้นเนื้อหาวิชาการ ไม่จำเป็นว่าอ่านแล้วต้องมีความรู้ แค่สักเล่มที่คิดว่าน่าอ่าน ช่วยให้พักสายตาจากจอมือถือ และหยุดจากโลกแห่งความวุ่นวายในโซเชียล
3. ฟังพอร์ตแคส
🎧 ปัจจุบันมีสื่อให้เสพมากมาย พอร์ตแคสเป็นอีกทางที่ทำให้เราได้พักสายตาและฟังเรื่องราวดีๆอย่างสบายใจ หากเป็นเรื่องราวเกี่ยวกับแรงบันดาลใจแล้วล่ะก็ บอกเลยว่าเหมาะกับคนเทาๆหรือคนที่กำลังหลงทาง ช่วยให้ได้หยุดคิดทบทวนกับตัวเองได้ดี
. . . ทั้งหมดนี้เป็นวิธีแบบสบายๆที่ทำแล้วช่วยให้รู้สึกดีขึ้นได้ แม้เป็นเรื่องเล็กๆน้อยๆ อาจจะมีอีกข้อนะ คือการออกกำลังกาย แต่ข้อนี้ไม่ค่อยเหมาะกับคนที่ใช้พลังงานน้อยอย่างเรา แหะๆ 😊
. . . #หนูน้อยจากพลูโต
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
