สุขภาพ
1
แสดงความคิดเห็นของคุณ...
    คำตอบอื่น (10)
    • รักตัวเอง ก็คือกลับมาดูใจตัวเอง ถ้าใจมันเป็นทุกข์ก็หยุดค่ะ "ต้องฝึกใจ"
      1
      • เลิกทุกสิ่งที่ทำให้ตัวเองรู้สึกแย่ทั้งร่างกายและจิตใจ เช่น เลิกคิด,เลิกดูถูก,เลิกทำเรื่องโง่ๆที่ทำร้ายตัวเอง,เลิกกังวล,เลิกกินหวาน,เลิกนอนดึก ประมาณนี้ครับ
        1
        • ค้นหาตัวเองให้เจอ อย่างเราชอบเรียน เราชอบไปต่างประเทศ เราชอบชอปปิ้ง เงินที่หามาได้เราทุ่มเทให้กับตัวเองคะ เราเจ็บปวดมาเยอะกับการวิ่งตามหาความรัก เมื่อมันไม่ได้เราก็หันมาทุ่มเทกับตัวเองดีกว่า ชีวิตมีอะไรให้ทำอีกเยอะแยะ
          1
          • ของเราคือ การพัฒนาตัวเองค่ะ ทั้งด้านร่างกายและจิตใจ
            1
            • คำว่า "รักตัวเอง" มักถูกนำมาใช้ในเชิงเตือนสติหรือกระตุ้นในยามที่ใครบางคนอาจจะกำลังคิดหรือทำอะไรในทางที่ไม่ดีกับตัวเอง คนรอบข้างที่หวังดีก็มักจะพูดคำนี้ แต่แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกครั้งที่เมื่อได้ยินคำๆนี้ แล้วเราจะรู้สึกดีหรือมีกำลังใจขึ้น บางครั้งกลับรู้สึกแย่ รู้สึกผิดและสับสน จนถึงข...
              1
              • ตอนมี ’ความรัก’ ไม่ได้แปลว่าไม่รักตัวเองเสมอไป
                สำหรับผม เพราะผมรักตัวเอง ผมจึงเลือกที่จะ ’รัก’ ครับ🙃
                1
                • รักตัวเอง ดูแลตัวเอง หาสิ่งที่ดีให้ตนเอง
                  บำรุงตัวเอง ออกกำลังกาย อาหาร นอน พักผ่อน น้ำ
                  จิตใจ ความรู้สึก เสื้อผ้า หน้า ผม ร่างกาย อวัยวะ
                  น้ำหนัก ความคิด สมอง สติ ปัญญา...
                  1
                  • ต้องมองอีกมุมก่อน จะเข้าใจง่ายขึ้น
                    การไม่รักตัวเอง คือการฝืนทน จนทำร้ายตัวเอง
                    คืองี้ คนเราส่วนใหญ่ที่ยังทุกข์หรือยอมทำบางอย่างที่ไม่ชอบได้มากมาย แค่เพราะเรากลัวค่ะ...
                    • - รู้ว่าอะไรเป็นประโยชน์ต่อตัวเอง เช่น การดูแลเอาใจใส่สุขภาพ เช่น ทานอาหารที่มีประโยชน์ ไม่ก่อให้เกิดโทษตามมา การจัดการกับความเครียด การออกกำลังกาย การพักผ่อน ความสัมพันธ์
                      - รับผิดชอบและทำหน้าที่ของตัวเองให้ดีที่สุด ไม่สร้างความลำบากให้ผู้อื่...
                      1
                      • เห็นในคุณค่าของตัวเอง
                        ภูมิใจตัวเอง
                        ดูแลตัวเองให้ดีขึ้น ทั้งร่างกาย จิตใจ จิตวิญญาณ
                        1
                        การให้อภัย คือการบอกรักตัวเองที่ดีอีกวิธีหนึ่ง และทำได้ทันที...
                        • กำลังนิยมในบล็อกดิต
                          ระยอง สั่งส่ง 'ฝุ่นแดงซีเซียม-137' กลับโรงงานปราจีน ใน 3 วัน นายสาธิต ปิตุเตชะ รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงสาธารณสุข เปิดเผยว่า ช่วงเย็นวันนี้ (21 มี.ค. 2566) จะลงพื้นที่จังหวัดปราจีนบุรี เพื่อไปติดตามระบบการรักษาและให้ความรู้ประชาชนของโรงพยาบาลในพื้นที่ รองรับผลกระทบจาก สารกัมมันตรังสี ซีเซียม-137 และจะเดินทางไปที่ โรงพยาบาลเฉลิมพระเกียรติสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี ในวันพรุ่งนี้ (22 มี.ค. 2566) เพื่อใช้เป็นศูนย์อาชีวเวชศาสตร์และเวชศาสตร์สิ่งแวดล้อม เตรียมความพร้อมให้ความรู้กับบุคลากรในโรงพยาบาลในการให้ความรู้กับประชาชน
                          News Update มุมมองต่อประเด็น Credit Suisse ธนาคารในยุโรป #NewsUpdate ปัญหาของธนาคาร Credit Suisse และ Silicon Valley Bank(SVB) แม้จะเป็นปัจจัยเฉพาะตัว แต่ก็ต้องยอมรับว่าส่งผลต่อความเชื่อมั่นของนักลงทุนอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
                          Vanguard บลจ. อันดับ 2 ของโลก ปิดกิจการ ในประเทศจีนแล้ว วันนี้ สำนักข่าว Bloomberg รายงานว่า บริษัทจัดการกองทุน Vanguard จากสหรัฐอเมริกา ตัดสินใจ ปิดกิจการทั้งหมดที่อยู่ในจีน แล้ว
                          ตัดสินขัดใจแค่ไหน ล้ำเส้นผู้ตัดสินไม่ได้ กฎเหล็กของโลกฟุตบอล เกมที่แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ชนะ ฟูแล่ม 3-1 ในเอฟเอคัพรอบ 8 ทีมสุดท้าย จังหวะชี้ขาดของนัดนี้ เกิดขึ้น นาที 70 เมื่อวิลเลียน วิ่งเอาแขนมาปัดลูกยิงของ เจดอน ซานโช่ ที่กำลังจะเข้าประตู จนลูกออกหลังไป
                          ดูทั้งหมด