มีบัญชีอยู่แล้ว?
สุขภาพ
1
    ฺF.
    น่าจะเป็นเรื่องที่สำคัญที่สุดเลยค่ะ ^^
    คำตอบอื่น
    • รักตัวเอง ก็คือกลับมาดูใจตัวเอง ถ้าใจมันเป็นทุกข์ก็หยุดค่ะ "ต้องฝึกใจ"
      1
        ฺF.
        ขอบคุณค่ะ เห็นด้วยมากๆค่ะ ว่าเราควรคิดถึงตัวเองเสมอว่าที่เป็นอยู่สุขหรือทุกข์กันแน่
      • เลิกทุกสิ่งที่ทำให้ตัวเองรู้สึกแย่ทั้งร่างกายและจิตใจ เช่น เลิกคิด,เลิกดูถูก,เลิกทำเรื่องโง่ๆที่ทำร้ายตัวเอง,เลิกกังวล,เลิกกินหวาน,เลิกนอนดึก ประมาณนี้ครับ
        1
          ฺF.
          ตอนนี้ก็พยายามทำชีวิตให้ดีที่สุดในทุกด้านเลยค่ะ เพราะคนที่รักเราที่สุดก็คือตัวเราเอง ^^
        • ค้นหาตัวเองให้เจอ อย่างเราชอบเรียน เราชอบไปต่างประเทศ เราชอบชอปปิ้ง เงินที่หามาได้เราทุ่มเทให้กับตัวเองคะ เราเจ็บปวดมาเยอะกับการวิ่งตามหาความรัก เมื่อมันไม่ได้เราก็หันมาทุ่มเทกับตัวเองดีกว่า ชีวิตมีอะไรให้ทำอีกเยอะแยะ
          1
            ฺF.
            กลับมาทุ่มเทให้กับตัวเองดีจริงๆค่ะ พยายามไม่คิดถึงอดีตที่มันทำให้เศร้า ขอบคุณมากนะคะ ^^
          • ของเราคือ การพัฒนาตัวเองค่ะ ทั้งด้านร่างกายและจิตใจ
            1
              ฺF.
              ต่อไปนี้เราจะใช้ชีวิตให้ดีที่สุดเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะ ที่มาให้คำตอบตลอด ^^
            • คำว่า "รักตัวเอง" มักถูกนำมาใช้ในเชิงเตือนสติหรือกระตุ้นในยามที่ใครบางคนอาจจะกำลังคิดหรือทำอะไรในทางที่ไม่ดีกับตัวเอง คนรอบข้างที่หวังดีก็มักจะพูดคำนี้ แต่แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกครั้งที่เมื่อได้ยินคำๆนี้ แล้วเราจะรู้สึกดีหรือมีกำลังใจขึ้น บางครั้งกลับรู้สึกแย่ รู้สึกผิดและสับสน จนถึงข...
              1
                ฺF.
                ขอบคุณมากค่ะ เราคิดว่าเรารักตัวเองอยู่แล้ว แต่แค่ยังไม่สามารถที่จะลืมบางสิ่งที่ทำให้ทุกข์ใจได้ แต่เราจะพยายามทำให้ดีที่สุดนะคะ เพื่อตัวเอง ^^
              • ตอนมี ’ความรัก’ ไม่ได้แปลว่าไม่รักตัวเองเสมอไป
                สำหรับผม เพราะผมรักตัวเอง ผมจึงเลือกที่จะ ’รัก’ ครับ🙃
                1
                  ฺF.
                  เราก็คิดว่าการเราได้รักใคร และได้ใช้ชีวิตร่วมกัน มันคือความสุขที่สุด แต่ตอนนี้มันจบแล้วเราเลยต้องกลับมา "รักษา" ตัวเอง ก่อนค่ะ
                • รักตัวเอง ดูแลตัวเอง หาสิ่งที่ดีให้ตนเอง
                  บำรุงตัวเอง ออกกำลังกาย อาหาร นอน พักผ่อน น้ำ
                  จิตใจ ความรู้สึก เสื้อผ้า หน้า ผม ร่างกาย อวัยวะ
                  น้ำหนัก ความคิด สมอง สติ ปัญญา...
                  1
                  • ต้องมองอีกมุมก่อน จะเข้าใจง่ายขึ้น
                    การไม่รักตัวเอง คือการฝืนทน จนทำร้ายตัวเอง
                    คืองี้ คนเราส่วนใหญ่ที่ยังทุกข์หรือยอมทำบางอย่างที่ไม่ชอบได้มากมาย แค่เพราะเรากลัวค่ะ...
                      Coach Peh โค้ชเป๊ะ
                      คนเราลืมอดีตไม่ได้ค่ะ อย่าพยามลืมมัน แต่ให้คิดถึงเพื่อพัฒนา เช่น - ฉันเคยมีความสุขขนาดนั้นได้ แน่นอนฉันจะมีได้อีก - ตอนนั้นฉันเก่งอะไร ฉันอ... ดูเพิ่มเติม
                    • - รู้ว่าอะไรเป็นประโยชน์ต่อตัวเอง เช่น การดูแลเอาใจใส่สุขภาพ เช่น ทานอาหารที่มีประโยชน์ ไม่ก่อให้เกิดโทษตามมา การจัดการกับความเครียด การออกกำลังกาย การพักผ่อน ความสัมพันธ์
                      - รับผิดชอบและทำหน้าที่ของตัวเองให้ดีที่สุด ไม่สร้างความลำบากให้ผู้อื่...
                      1
                        ฺF.
                        ขอบคุณมากนะคะ ตอนนี้คงเหลือด้านจิตใจที่เรากำลังต่อสู้กับมันอยู่ เราจะกลับมามีความสุขที่สุดให้ได้เลยค่ะ ^^
                      • เห็นในคุณค่าของตัวเอง
                        ภูมิใจตัวเอง
                        ดูแลตัวเองให้ดีขึ้น ทั้งร่างกาย จิตใจ จิตวิญญาณ
                        1
                        การให้อภัย คือการบอกรักตัวเองที่ดีอีกวิธีหนึ่ง และทำได้ทันที...
                          ฺF.
                          ขอบคุณมากค่ะ ต่อไปเราจะใช้ชีวิตให้ดีที่สุดเพื่อตัวเอง ^^
                        • กำลังนิยมในบล็อกดิต
                          27 เรื่องควรรู้สำหรับการวิ่ง 1. การวิ่งไม่ได้ทำให้เข่าเสื่อม อาการเข่าเสื่อมนั้นมักเกิดจากน้ำหนักตัวมากเกินไปและไม่ได้ออกกำลังกาย
                          เปิดคริปโตอีเว้นท์ 4 เดือนสุดท้ายของปี 2022 เดินทางมาถึงช่วงสุดท้ายของปี 2022 ที่มีเทศกาลเยอะที่สุด เรารวบรวมอีเว้นท์ที่น่าสนใจมาให้สาวกคริปโต นอกจากอีเว้นท์ที่ต่างประเทศ ยังมีอีเว้นท์ออนไลน์ด้วยน้า 🚀
                          "รัสเซีย" เตือน "ยูเครน" เร่งกระบวนการเริ่มต้นสงครามโลกครั้งที่สาม ล่าสุด!! ทางการรัสเซียกล่าวว่า ความพยายามของยูเครนในการเข้าร่วมเป็นพันธมิตร NATO จะเป็นตัว "เร่งกระบวนการเริ่มต้นสงครามโลกครั้งที่ 3"
                          ดอกเบี้ย-เงินเฟ้อ-ค่าเงินบาท และตลาดหุ้น/ดร.นิเวศน์ เหมวชิรวรากร : สมาคมนักลงทุนเน้นคุณค่า (ประเทศไทย) ประเด็นทางเศรษฐกิจในช่วงเวลานี้ดูเหมือนว่าจะวนเวียนอยู่กับ 3-4 เรื่องคือ อัตราเงินเฟ้อที่ปรับตัวขึ้นทั่วโลก ทุกประเทศต่างก็ประสบกับปัญหาซึ่งเริ่มต้นจากราคาพลังงานโดยเฉพาะน้ำมันและก๊าซธรรมชาติที่ปรับตัวขึ้นแรงอานิสงค์จากสงครามรัสเซีย-ยูเครนที่ทำให้รัสเซียลดการส่งให้กับยุโรปอย่างกระทันหันผสมกับการที่เศรษฐกิจโลกโดยเฉพาะสหรัฐฟื้นตัวขึ้นแรงหลังวิกฤติโควิด-19 ซึ่งทำให้มีความต้องการพลังงานเพิ่มขึ้นในขณะที่กำลังการผลิตของโลกไม่ได้ปรับตัวขึ้นมานาน
                          ดูทั้งหมด