เชื่อเรา​ อาจฟังแล้วไม่น่าเชื่อ​ ไปออกกำลังกาย​ จะช่วยให้ความเศร้าคลายได้ไม่เป็นซึมเศร้า​ โดพามีนในสมองจากการออกกำลังกายและเวลาจะช่วยท่านเอง​ เราผ่านมาแล้ว​หนักด้วย​ อย่าอกหักแล้วทำตัวโทรม​ ทำตัวให้ดูดี​ ถ้าหน้าตาใม่ดีแต่อย่างน้อยหุ่นดีใครก็ชอบครับ​ ทำใจ​ ทำตัวให้ดูดีขึ้น​ ไม่นานก็มีรักใหม่ได้
ทุกวันนี้เราปฏิบัติอย่างนี้​ ผ่านมา5ปีก็ไม่ได้คิดหาแฟนอีกเลย​ แต่ชีวิตพอใจมากที่มีหุ่นดีๆ​ สุขภาพดีๆมากกว่า​
  • 1
โฆษณา