13 ก.ค. 2022 เวลา 00:13 • ไลฟ์สไตล์
อาหารจานด่วน
อาหารจานด่วน
บางวันคิดอะไรไม่ออก เมนูจานด่วนต้องมา
วันนี้นำเสนอเมนูทำเสร็จภายในเวลา 5-8นาที
ใช้ของที่มีในตู้เย็น
  • huvudroll plant balls ฮูวูดโรลแพลนต์บอล ลูกชิ้นโปรตีนจากถั่วลันเตาผสมผักรวม
  • grönsakskaka เกรินซอคส์คอคป้า มันฝรั่งบดผสมบล็อคโคลี่
จากIKEA
โยนเข้าเตาอบ 5-8 นาที
อบอบ
ระหว่างนี้ก็ต้มผัก เตรียมเครื่องดื่มร้อนๆ รอ
ด่วนทันชิม
เคียงด้วย บล็อคโคลี่ต้ม ขนมปัง แยมและมายองเนส
จิบพร้อม กาแฟ น้ำเต้าหู้ร้อนๆ หรือนมสด
 
เมนูนี้ผักล้วนๆ แต่ครบ 5หมู่นะ
กินให้อร่อยนะทุกคน😍🎉

ดูเพิ่มเติมในซีรีส์

โฆษณา