ใครๆก็อยากเป็นคนชนะไม่อยากเป็นคนแพ้แต่ทำไงได้ล่ะคะถ้าเกิดมาแล้วเป็นคนขี้แพ้
คนขี้แพ้ที่ว่านี้คือแพ้มันทุกอย่างไม่ว่าจะกลิ่นน้ำหอม ฝุ่น แสงแดด แพ้อาหารทะเล อย่างกุ้ง ปู บลา บลา บลา...
ถ้าใครเป็นคนขี้แพ้สิ่งต่างๆเหล่านี้จะรู้สึกหงุดหงิดหัวใจจริงๆว่าทำไมสิ่งที่ใครๆเขาแอ่นอกรับสบายๆ แต่กับตัวเองพอเจอเข้าต้องมีอาการผิดปกติทางร่างกายทุกที🙄
ลองมาหาวิธีรับมือกันดีกว่าค่ะ ถึงจะไม่ชนะขาด(หายขาด)แต่ให้รู้ทางคู่ชกของเราไว้ก็ยังดีนะคะ😅
1.แพ้กลิ่นน้ำหอม
ภาพจาก Freepik.com
▪️สาเหตุ ▪️
เกิดจากแอลกอฮอล์ที่เป็นตัวระเหยน้ำหอม หรือสารเคมีที่เป็นส่วนประกอบ
▪️อาการ▪️
คลื่นไส้ ไอ จาม ปวดศีรษะ เคืองตาและจมูก มีผื่นคันตามผิวหนังในจุดที่แต้มหรือฉีดน้ำหอม
บางคนอาจมีตุ่มใสๆขึ้นและเป็นหนองก็ได้
▪️วิธีเลี่ยง▪️
ให้นึกไว้ว่า "รู้ว่าแพ้อะไรก็อย่าไปข้องเกี่ยว " หากเดินห้างก็ให้เลี่ยงโซนเครื่องสำอางหรือเลี่ยงช่วงเวลาที่คนเดินช็อปเยอะๆเพื่อกันกลิ่นจากคนที่ฉีดน้ำหอม
2.แพ้สัตว์เลี้ยง
ภาพจาก hello khunmor.com
▪️สาเหตุ▪️
สัตว์น่ารักๆเช่น หมา แมว นก มีสารสำคัญที่ทำให้เกิดภูมิแพ้ได้เพราะมีสารโปรตีนที่หลั่งจากต่อมไขมันที่ผิวและรังแค ขน ปัสสาวะ อุจจาระ
น้ำลายของแมวจะให้สารภูมิแพ้มากกว่าหมาเพราะแมวเลียขนบ่อยกว่าและอยู่ในบ้านมากกว่า
◾️อาการ◾️
อาจมีอาการคันตา น้ำตาไหล เป็นลมพิษ มีผื่น จาม คัดจมูก น้ำมูกไหล คล้ายๆอาการโรคหวัด
บางรายที่มีอาการแพ้มากๆอาจกลายเป็นโรคหอบหืดได้ค่ะ
◾️วิธีเลี่ยง◾️
อย่านำสัตว์เลี้ยงเข้าห้องนอนแต่ถ้าจะพาเข้าห้องนอนก็ควรอาบน้ำให้พวกมันทุกอาทิตย์
ทำความสะอาดห้องนอนอย่างน้อย2 ครั้งต่อสัปดาห์
ล้างมือทุกครั้งหลังจากคลุกคลีหรือสัมผ้สสัตว์เลี้ยง เพื่อไม่ให้สารก่อภูมิแพ้กระจายไปยังตา จมูก และปาก
อย่าให้สัตว์เลี้ยงเลียตามร่างกายเพราะอาจทำให้มีผื่นได้
ทำความสะอาดทั่วทั้งบ้านอย่างน้อย 2 ครั้งต่อสัปดาห์
ถ้าให้สัตว์เลี้ยงอยู่นอกบริเวณบ้านได้ก็จะดีที่สุด
3.แพ้แสงแดด
ภาพจาก Shutterstock.com
◾️สาเหตุ◾️
เกิดจากแสงแดดที่แรงๆและมีรังสียูวีแรงมากๆ
◾️อาการ◾️
ผิวหนังเป็นรอยแดง มีผื่นขึ้น และอาจมีอาการคันร่วมด้วย
◾️วิธีเลี่ยง◾️
ถ้าเจอแดดแรงให้รีบหลบ ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดช่วงเวลา 10.00 น.- 15.00 น.เพราะช่วงเวลานี้รังสียูวีจะแรงมาก
ถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้ควรกางร่มที่ป้องกันรังสียูวีและสวมเสื้อแขนยาวบังผิวเพื่อลดการตอบสนองของร่างกายที่มีต่อแสงแดด
ในรายที่แพ้มากๆควรทาครีมกันแดดที่ป้องกันยูวีปริมาณมากๆก่อนออกแดดประมาณ 1 ชั่วโมง
และทาซ้ำทุกๆ 2-3 ชั่วโมง
แต่ถ้าแพ้รุนแรงควรปรึกษาแพทย์ทันที
4.แพ้แมลง- สัตว์ กัดต่อย
ภาพจาก Pobpad
◾️สาเหตุ◾️
จากการโดนแมลง-สัตว์ เช่น มด ยุง ผึ้ง ต่อ แตน แมงป่อง กัดต่อย
◾️อาการ◾️
การถูกแมลงกัดต่อย เช่น ยุง มด ผึ้ง ต่อ แตน แมงป่อง อาจมีอาการแพ้แตกต่างกันไป เช่น มีผื่นแดงคันตามตัว หนังตาบวม ปวดท้องหายใจไม่ออก เป็นลม หัวใจเต้นผิดปกติ ถ้าเป็นหนักอาจเสียชีวิตได้
◾️วิธีเลี่ยง◾️
หลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีแมลงเยอะเช่นตามป่าเขา แต่ถ้าเลี่ยงไม่ได้ควรสวมเสื้อแขนยาวกางเกงขายาว ไม่ใส่เสื้อผ้าสีสด หรือมีลายดอกไม้ ไม่ควรใส่น้ำหอม
ถ้าถูกต่อยให้ใช้ยาแก้ปวดบรรเทาอาการ กินยาแก้แพ้จำพวกคลอร์เฟนิรามีน แต่ถ้าไม่หายให้รีบไปพบแพทย์จะดีที่สุด
5.แพ้อาหารบางชนิด
ภาพจาก lovepik.com
◾️สาเหตุ◾️
เกิดจากการแพ้อาหาร เช่น กุ้ง ปู หอย ปลาหมึก ปลา หรือส่วนประกอบของอาหาร เช่น นมวัว ไข่แป้งสาลี ถั่ว
◾️อาการ◾️
อาการจะเกิดขึ้นได้หลังกินอาหารที่แพ้ไปตั้งแต่ 2-3 นาทีจนถึง 2-3 ชั่วโมง
อาการที่เป็นอาจจะรู้สึกพะอืดพะอม ผิวบวมแดง ปากบวม มีผื่นคันขึ้นทั้งตัว อาเจียน ไอ คันคอและลิ้น มีน้ำมูก คันตา ตาแดงหายใจลำบากความดันโลหิตลดลงอาจจะต่ำจนช็อก หน้ามืดเป็นลม และถ้าอาการหนักอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้
◾️วิธีเลี่ยง◾️
ให้เลี่ยงอาหารที่มีส่วนผสมของสิ่งที่แพ้ ควรอ่านฉลากอาหารก่อนทุกครั้งเพื่อเช็คดูว่ามีส่วนผสมที่แพ้หรือไม่
หากแพ้อาหารแต่ไม่แน่ใจว่าแพ้อาหารประเภทใดควรให้แพทย์ตรวจสอบอาการแพ้ให้เพื่อจะได้หลีกเลี่ยงอาหารประเภทที่เราแพ้ได้
เมื่อเราเป็นคนขี้แพ้ เราก็ต้องหมั่นดูแลตัวเอง รู้ว่าแพ้สิ่งไหนก็หลีกเลี่ยงเสีย เพื่อสุขภาพที่ดีของร่างกายเรานั่นเองค่ะ
แต่ถ้า"แพ้ใจ" ก็ไม่รู้จะทำยังไงเหมือนกันนะคะ(แฮร่.แฮร่!🤭)
ภาพจาก เพจนัดเป็ด
ขอบคุณที่แวะมาทักทาย...ติดตาม...และให้กำลังใจนะคะ😍💕
# แม่มณีมีเรื่องเล่า😊มีสาระบ้างไม่มีสาระบ้าง#เอาแบบที่สบายใจ😊
- 10
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
