นึกถึงหนังสือ Thinking Fast and Slow
คนเราจะมีระบบความคิด 2 อย่าง คือ คิดเร็ว กับ คิดช้า สิ่งที่คุณพูดออกไปครั้งแรก เป็นการพูดแบบไม่รู้จักคิด พูดโดยสัญชาตญาณ พูดด้วยความเคยชิน พูดด้วยอารมณ์ พูดจากสิ่งที่เกิดขึ้น โดยไม่ได้ผ่านการกลั่นกรอง
แต่สิ่งที่คุณมาคิดได้ทีหลัง เป็นระบบความคิดที่2 ที่ผ่านการคิดมาแล้ว คิดด้วยเหตุผล จึงรู้สึกว่า คิดได้เมื่อสาย
วิธีแก้ ก็คือ เวลาเจออะไร อย่าพึ่งรีบพูด ไม่ต้องรีบตอบทันที ยิ่งตอบเร็ว ยังไม่ได้คิด เอาความรู้สึกมาตอบล้วนๆ สมองยังไม่ได้ทำงานเลย ใจตอบไปแล้ว สมองคิดช้า ต้องให้เวลา ดังนั้น จงตอบกลับให้ช้าลง เว้นจังหวะให้สมองใช้เวลาคิดสักนิด แล้วค่อยๆตอบ ไม่ต้องรีบ ยิ่งพูดช้าลง สมองจะมีเวลาคิดมากขึ้น แล้วคำพูดที่ออกมา จะมาจากสมอง ไม่ได้มาจากอารมณ์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
