3 พฤติกรรมทำฟันผุที่ควรรู้ คุณกำลังทำอยู่หรือเปล่านะ ❓
ฟันผุ
ฟันผุ มันผุได้ยังไง อันตรายแค่ไหน ทำไมไม่ควรมองข้าม!?! รู้หรือไม่คะว่าปัญหาฟันผุเนี้ยมันใกล้ตัวพวกเราทุกคนมาก และแอดมินเชื่อว่าตัวคนไข้ที่กำลังอ่านบทความนี้อยู่ก็มีความเสี่ยงหรือเคยเจอปัญหานี้กันมาแล้วทั้งนั้น แต่ด้วยความที่มันสิ่งที่ใครหลายคนต่างเจอกันประจำ จนทำให้ดูเหมือนเป็นเรื่องเล็กน้อยนี้ มันส่งผลลัพธ์ตามมาที่ไม่ค่อยดี ถึงขนาดที่ลุกลามไปถึงการสูญเสียฟันแท้ เคี้ยวอาหารไม่อร่อยไปอีกยาวนานเลยนะ!
ในวันนี้แอดมินจึงมาแชร์ความรู้ รวมทั้งวิธีรักษา ป้องกัน และการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมง่าย ๆ ที่เอาไปใช้ได้ทันทีเพื่อให้ทุกคนมีสุขภาพฟันที่แข็งแรงดี ไม่มีปัญหาฟันผุเป็นรูแล้วค่า
🦷 ฟันผุคืออะไร อาการมันเป็นยังไงนะ
ฟันผุ คือ โรคที่เนื้อฟันได้รับความเสียหายจากการที่แร่ธาตุในเนื้อเยื่อฟันและผิวฟันถูกทำลายไปโดยเชื้อจุลินทรีย์ แบคทีเรีย และสภาวะความเป็นกรดภายในช่องปาก ซึ่งถ้าหากปล่อยให้แร่ธาตุถูกทำลายต่อเนื่องไปเรื่อย ๆ โดยไม่เข้ารับการรักษาอย่างถูกต้อง ก็จะเกิดปัญหาฟันผุเป็นรูที่ตัวฟันหรือโพรงฟันตามมานั่นเอง
แล้วมันไม่ใช่แค่ทำให้เสียความมั่นใจเพียงอย่างเดียวที่ผิวฟันเป็นรูดำ ๆ จนมองเห็นได้นะคะ แต่สร้างความรู้สึกเสียวฟันแบบจื๊ดดดด กินอะไรก็ไม่อร่อยเหมือนเดิม และในทางร้ายแรงที่สุดก็คือต้องถอนฟันซี่นั้นออก เสียฟันแท้ไปถาวรเลยทีเดียว
ฟันผุ
🦷 ฟันผุเกิดจากอะไร ทำไมมันถึงผุได้
ฟันผุเกิดจากคราบแบคทีเรียที่สะสมรวมตัวกับเศษอาหารและน้ำลาย กลายเป็นคราบเหนียว ๆ เกาะตัวกันอยู่บนผิวฟัน ซึ่งเจ้าแบคทีเรียเหล่านี้จะกลายสภาพเป็นกรดเข้าไปกัดกร่อนแร่ธาตุที่บริเวณผิวฟันนั่นเองค่ะ
ในช่วงระยะแรก ๆ ฟันจะเริ่มผุเป็นรูเล็ก ๆ บางคนอาจไม่ทันสังเกตเห็นเลยด้วยซ้ำ และระยะนี้จะยังไม่มีอาการเจ็บปวดเสียวฟันอะไร ซึ่งตรงนี้แหละที่ทำให้คนประมาทนึกว่าสุขภาพฟันของตัวเองยังดี ไม่มีปัญหา กว่าจะมารู้ทีหลังก็ตอนที่แร่ธาตุถูกทำลายลงไปลึกมาก ๆ จนขยายลุกลามกลายเป็นรูขนาดใหญ่ที่คนชอบแซวว่าเหมือนโดนแมงกินฟัน
🦷 3 พฤติกรรมที่ทำให้ฟันผุ คุณอาจยังไม่รู้ตัว กำลังทำอยู่หรือเปล่า
1. ใช้ยาสีฟันที่ไม่มีฟลูออไรด์ (Fluoride)
ฟลูออไรด์ เป็นสารสำคัญที่มีฤทธิ์ช่วยป้องกันอาการฟันผุได้อย่างมีประสิทธิภาพ จัดเป็นสิ่งที่ห้ามขาดเลยค่ะในการเลือกยาสีฟัน เพราะฟันผุเกิดจากแบคทีเรีย การใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยลดการก่อตัวของคราบแบคทีเรีย และเคลือบผิวฟันจึงลดอาการฟันผุได้เป็นอย่างดี ลองเช็กดูว่ายาสีฟันที่ใช้อยู่มีฟลูออไรด์หรือไม่ เพราะบางยี่ห้อก็ไม่ได้ใส่ไว้นะคะ
2. การทานอาหารที่มีน้ำตาลเยอะ (Carbohydrates)
อาหารและสุขภาพช่องปากเป็นเรื่องที่สัมพันธ์กันมากกว่าที่คิด โดยเฉพาะอาหารกลุ่มคาร์โบไฮเดรต จำพวกแป้งและน้ำตาล มักจะชอบทำปฏิกิริยากับแบคทีเรียแล้วกลายสภาพเป็นกรด แล้วฟันผุเกิดจากกรดเหล่านี้ที่เข้ามากัดกร่อนทำลายผิวฟัน ดังนั้นควรจำกัดการทานอาหารกลุ่มคาร์โบไฮเดรต หรือถ้าเลี่ยงไม่ได้ควรทำความสะอาดให้ดีหลังทานทุกครั้งค่ะ
3. ฟันผุเกิดจากรักษาความสะอาดช่องปากและฟันไม่ดี
การไม่รู้วิธีแปรงฟันที่ถูกต้องหรือแปรงไม่สะอาดทั่วถึงก็ทำให้เกิดคราบแบคทีเรียสะสมจนเกิดฟันผุได้เช่นกันค่ะ ที่จริงแล้วการดูแลความสะอาดได้ไม่ดีพอเป็นสิ่งที่ทำให้ฟันผุได้ง่ายที่สุดเลย รวมถึงเสี่ยงเป็นโรคปริทันต์หรือเหงือกอักเสบอีกด้วย โดยเฉพาะบริเวณฟันกราม และตามหลุมร่องฟันเพราะเป็นตำแหน่งที่เศษอาหารเข้าไปสะสมง่าย รวมทั้งทำความสะอาดยากกว่าบริเวณอื่น ๆ
🦷 อาการของฟันผุ ในแต่ละระยะ
ฟันไม่ได้อยู่ ๆ ก็ผุเป็นรูใหญ่ทันที แต่ว่ามันมีระยะเวลาของมันค่ะ ถ้าหมั่นไปให้คุณหมอตรวจแล้วเจอตั้งแต่ระยะแรก ๆ ก็จะสามารถรักษาได้ง่าย และรวดเร็ว แต่ในทางกลับกันถ้ารอให้มันลุกลามไประยะท้าย ๆ อาจจะมีปัญหาฟันผุถึงโพรงประสาทฟันที่นอกจากจะมองดูไม่สวยงามแล้ว ยังเกิดการติดเชื้ออักเสบ มีอาการปวดบวมเป็นตุ่มหนองเลยก็ได้ค่ะ ซึ่งลำดับอาการของฟันผุในแต่ละระยะเวลา มีดังต่อไปนี้
📌 ฟันผุระยะที่ 1
ระยะเริ่มต้นจะมองเห็นรูผุที่บริเวณผิวฟัน อาจมีสีเทา สีดำ หรือสีขาวขุ่นรอบ ๆ ระยะนี้ยังไม่มีอาการเจ็บปวดอะไร ซึ่งหากสังเหตเห็นเร็ว จะสามารถยับยั้งการลุกลามของฟันที่เกือบจะผุหนักได้ค่ะ
📌ฟันผุระยะที่ 2
รูผุขยายใหญ่ ลุกลามกว้างและลึกขึ้นเข้าไปถึงชั้นเนื้อฟันใกล้โพรงประสาท ช่วงนี้จะเริ่มมีอาการเสียวฟันแล้วค่ะ โดยเฉพาะเมื่อกินขนมหวานหรือน้ำเย็น
📌ฟันผุระยะที่ 3
รูฟันผุลุกลามลึกลงไปถึงโพรงประสาทฟัน ซึ่งเป็นที่อยู่ของประสาทรับความรู้สึก ทำให้ปวด เคี้ยวอาหารลำบาก
📌ฟันผุระยะที่ 4
การอักเสบลุกลามออกไปรอบตัวฟัน อาจเกิดฝี หนอง ฟันโยก ปวดมากจนเคี้ยวอาหารไม่ได้ เมื่อไม่สามารถรักษาฟันซี่ที่ผุไว้ได้ วิธีรักษาฟันผุในระยะนี้คือต้องถอนฟันซี่นั้นออกเท่านั้น ทำให้เกิดการสูญเสียฟันแท้ และมีปัญหาอื่น ๆ ตามมาได้อีกมากค่ะ
ระยะของฟันผุ
🦷 ฟันผุรักษายังไง สามารถหายเองได้ไหม
ฟันที่ผุไปแล้วไม่สามารถกลับคืนสภาพเดิมได้เองแน่นอนค่ะ เพราะว่าบริเวณนั้นไม่มีเซลล์ที่มีชีวิตอาศัยอยู่ในเคลือบฟันแล้ว ต่อให้พยายามแปรงฟันบริเวณที่เป็นรูมากขนาดไหนก็ไม่มีประโยชน์ วิธีเดียวที่จะแก้ไขได้คือเข้ารับการรักษากับคุณหมอผู้เชี่ยวชาญตัวจริงเท่านั้น ซึ่งฟันผุรักษายังไงได้บ้างก็มีหลายวิธี และแบ่งไปตามระยะเวลาของอาการ ดังนี้ค่า
📌อุดฟัน ปิดรอยผุดำ ๆ
เมื่อฟันผุเห็นเป็นรูชัดเจน อยู่ในระยะที่มีการทำลายเฉพาะถึงส่วนเนื้อฟัน ส่วนใหญ่คุณหมอจะอุดฟันให้ค่ะ เป็นวิธีที่สะดวก และง่ายที่สุด ซึ่งการอุดฟัน มีวัสดุ 2 แบบให้เลือก คือ
1. วัสดุคอมโพสิต เรซิน (Composite Resin)
เป็นวัสดุที่สีเหมือนฟันจึงได้รับความนิยมพอสมควร สามารถใช้อุดได้ทั้งฟันหน้าและฟันหลัง แต่ข้อเสียก็คือไม่ค่อยแข็งแรง ถ้าไปกัดของแข็งก็มีโอกาสแตกหักสูงค่ะ
2. วัสดุอมัลกัม (Amalgam)
เป็นวัสดุโลหะสีเทาหรือสีเงินที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ด้วยความที่มันแข็งแรงทนทาน และราคาไม่แพงมาก โดยปกติมักใช้กับฟันหลัง เช่น ฟันกราม หลุมร่องฟันลึก หรือบริเวณซอกฟัน คอฟัน ที่มีคราบจุลินทรีย์สะสมไว้มาก
📌รักษารากฟัน ซ่อมแซมไปยันราก
เป็นการรักษาโรคฟันผุที่มีการลุกลามเข้าไปถึงโพรงประสาทฟันแล้ว ต้องรักษาตั้งแต่รากฟันเพื่อทำความสะอาดหรือกำจัดเส้นประสาท เนื้อเยื่อที่ติดเชื้อหรืออักเสบภายในโพรงประสาทฟันออกไป หลังจากทำความสะอาดเสร็จแล้วก็จะทำการรักษาด้วยการอุดปิดรากฟัน และครอบฟันเพื่อซ่อมแซมฟันให้กลับมาแข็งแรงใช้งานได้ตามเดิม ช่วยให้คนไข้ไม่จำเป็นต้องถอนฟันออกไป ซึ่งเป็นวิธีการที่สามารถช่วยรักษาฟันไว้ได้นั่นเอง และยังป้องกันการติดเชื้อฟันเรื้อรัง และรากฟันเป็นหนองอีกด้วย
📌ถอนฟันที่ผุมาก ออกจากปากอย่าให้เหลือ
เมื่อการอักเสบลุกลามไปมาก คุณหมอก็มักจะแนะนำวิธีรักษาฟันผุด้วยการถอนฟันผุซี่นั้นออกไป เพราะไม่เหลือเนื้อฟันที่จะสามารถรักษาฟันซี่นั้นไว้ได้แล้วค่ะ มันเหมือนของที่เก็บเอาไว้ก็ไร้ประโยชน์ก็ควรกำจัดทิ้งไป
ถอนฟันผุ
📌ครอบฟัน ปิดหลุมและซอกผุไปเลย!
เนื่องจากเศษอาหารมักเข้าไปติดตามซอกฟัน หรือหลุมร่องฟันได้ง่าย การครอบฟันปิดหลุมและซอกเหล่านั้นไปเลย ช่วยอำนวยความสะดวก ทำให้รักษาความสะอาดได้ง่ายยิ่งขึ้นค่ะ เหมาะกับฟันที่ผุเยอะมากเป็นเวลานาน จนเนื้อฟันเหลือน้อย ทำให้ไม่สามารถรักษาได้ด้วยการอุดฟันแบบปกติทั่วไป
🦷 4 คาถาป้องกัน ไม่ให้ฟันผุได้อีก
1. แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ครั้งละ 2 นาที
แปรงฟันทุกวันเป็นประจำห้ามขาด แปรงทั้งฟัน เหงือก ลิ้น และกระพุ้งแก้มร่วมด้วย เพื่อขจัดเศษอาหารที่มักเข้าไปสะสม ลดโอกาสเกิดฟันผุ หินปูน และเหงือกอักเสบอีกด้วย
แอดมินแนะนำว่าให้แปรงฟันหลังทานอาหารเช้าจะดีที่สุดนะคะ จะได้ไม่กังวลกับการเว้นระยะเวลา 30 นาที ก่อนทานอาหาร และยังสามารถแปรงสิ่งต่าง ๆ ที่ทานในมื้อเช้าออกไปได้อีกด้วย ลดโอกาสฟันผุที่เกิดจากแปรงฟันไม่สะอาดได้ดีเลย
แปรงฟันก่อนนอน ตอนกลางคืนเป็นช่วงเวลาที่ปากแห้ง น้ำลายน้อย แบคทีเรียเยอะ ทำให้เกิดฟันผุและกลิ่นปากได้ง่าย
เพื่อความสะอาดขั้นสุด ควรแปรงฟันด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ทุกครั้ง ไม่ต่ำกว่า 2 นาที โดยแปรงให้ทั่วทั้งด้านนอก ด้านในของฟันแถวบนและฟันแถวล่าง จะช่วยรักษาฟันที่เกือบจะผุให้กลับสู่ปกติได้
แปรงฟันอย่างถูกวิธี
2. เทคนิคแปรงฟันแบบแห้ง
การแปรงฟันแห้งคือการแปรงฟันด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์โดยไม่บ้วนปากทั้งก่อนแปรงและหลังแปรงฟันค่ะ เพื่อให้ฟลูออไรด์ได้อยู่ในช่องปากของเรายาวนานมากพอที่จะออกฤทธิ์ของมัน
ก่อนการแปรงฟัน ไม่ต้องบ้วนน้ำ ไม่ต้องเอาแปรงจุ่มน้ำก่อนบีบยาสีฟัน เพื่อที่เวลาแปรงฟันจะได้ไม่มีน้ำและฟองเต็มปาก ซึ่งทำให้แปรงลำบาก
หลังการแปรงฟัน ไม่ต้องบ้วนน้ำเพื่อล้างยาสีฟันออก แค่บ้วนน้ำลายและฟองยาสีฟันทิ้งก็เพียงพอแล้ว หลังจากการแปรงฟันแล้ว ควรงดน้ำและอาหารประมาณ 30 นาที
3. ใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์
ในการเลือกยาสีฟัน ฟลูออไรด์เป็นส่วนประกอบที่สำคัญมากที่สุด เพราะมีส่วนช่วยซ่อมแซม เสริมสร้าง เคลือบให้ฟันแข็งแรงจากการแลกเปลี่ยนแร่ธาตุ รวมทั้งยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่สามารถลดอาการฟันผุได้ดี
4. เข้ามาตรวจเช็กสุขภาพฟันกับคุณหมอทุก ๆ 6 เดือน
เปรียบเสมือนการตรวจเช็กระยะของรถยนต์ เพราะถ้าเราดูแลสม่ำเสมอ การจะเจอปัญหาอะไรก็มักจะเป็นระยะแรก แก้ไขได้อย่างรวดเร็วไม่แพง ไม่เจ็บ แต่ถ้าเรารอจนมีปัญหาใหญ่ เช่น ฟันผุถึงโพรงประสาทฟันมาแล้ว การรักษาก็มักจะแพง ใช้เวลานาน และอาจจะมีความเจ็บปวดที่มากกว่าเช่นกันนั่นเอง
ตรวจสุขภาพฟันทุก 6 เดือน
🦷 ทำไมต้องรักษาฟันผุที่ Teeth Talk Dental Clinic
- ●อยู่ในการดูแลของทันตแพทย์เกียรตินิยมอันดับ 1 โดยตรง
- ●เครื่องมือและอุปกรณ์ที่ใช้มีความทันสมัย ปลอดภัย และได้มาตรฐาน
- ●ใส่ใจในการตรวจและวางแผนการรักษา เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
- ●ราคาเข้าถึงง่าย และเหมาะสม
- ●มีทันตแพทย์ประจำคลินิกทุกวัน
Teeth Talk Dental Clinic
เห็นไหมคะว่าปัญหาฟันผุ ที่หลาย ๆ คนละเลยมันน่ากลัวขนาดไหน ถ้าไม่อยากให้ตัวเองต้องเจอปัญหานี้อย่าปล่อยให้มันลุกลาม จนต้องมาเสิร์ชหาวิธีรักษาฟันผุแบบนี้ ต้องเข้ามาเช็กสุขภาพฟันเพื่อป้องกันไม่ให้ฟันผุที่ Teeth Talk Dental Clinic เลยค่า
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
