มีบัญชีอยู่แล้ว?
กินพวกเมล็ดก่อนครับเช่น​ ถั่ว6สี​ งาดำขาว​ เมล็ดพืชต่างๆ​ ผลไม้แห้ง​ ถ้ากินเผ็ดได้​ น้ำพริกครับ​ โดยเฉพาะน้ำพริกขี้กา​ กินผักแกล้มแก้เผ็ดสบายไปครับ
72 รับชม
    คำตอบอื่น (10)
    • ลองนำผักมาทานกะน้ำพริกสิฮะ
      เผ็ดจนลืมรสชาติของผัก 5555555
      94 รับชม
      • แปรรูป
        73 รับชม
        • เริ่มจากผักที่ไม่เหมือนผักดูมั้ยคะ?
          แครอทฝอย ถั่วลันเตากะป๋องที่ใส่ในซุป รึว่า สาหร่ายไรงี้
          🤩
          135 รับชม
            สามล้อ^^_^^
            ให้กินแฟนต้าน้ำเขียวตามครับ …เวลาอ้วก หรือเรอหลังอ้วกแล้ว …มันจะหอมกลิ่นวนิลา ออกมาครัชชชชช😝😝😝😝
          • กินที่ละหน้อยๆแล้วก่อกินบ่อยๆ
            81 รับชม
            • สลัดผัก เลือกเอาน้ำสลัดที่ชอบ
              90 รับชม
              • เหมือนแต่ละคนมีจุดรับรสได้ไม่เท่ากัน บางคนรสนี้ได้ อีกคนรสนี้กินไม่ได้เลย โยงไปถึงเรื่องกลิ่นด้วย นี่คือเรื่องปกติ
                เมื่อก่อนก็คิดว่ายังไงก็ต้องกิน แต่บางทีที่ร่างกายเราโดนสร้างมาให้กินบางอย่างไม่ได้ มันอาจจะมีเหตุผลของมัน (นี่คิดเอาเองนะ)...
                104 รับชม
                • จริงๆ ถ้าไม่กินผัก ก็ยังดีถ้ากินผลไม้ที่มีไฟเบอร์สูงๆได้ ยกตัวอย่างผักพวกแตง ซึ่งพวกกนี้สามารถปแรรูปได้ง่าย
                  เชแตงกวาไปปั่นผสมกับแตงโม ทำเป็นเครื่องดื่ม น่าจะพอแก้ขัดไปได้เรื่องไฟเบอร์ กากใยอาหารที่ช่วยระบบย่อย ส่วนไวตามิน ไปเก็บเพิ่มจากพวกอาหารเสริ...
                  93 รับชม
                  • ก็เอาไปปรุงให้เป็นอาหารอื่นๆก่อนสิครับไม่กินผักสด. แม้ว่าการกินผักสดจะได้ประโยชน์มากกว่า
                    77 รับชม
                    • ลองไปกินผลไม้ดู
                      79 รับชม
                      • คนไม่กินผัก อุปสรรคคือกลิ่นและ texture ของผัก ผักมีกากใยช่วยเรื่องระบบขับถ่าย การไม่กินผัก จะทำให้อุจจาระตกค้างในลำไส้ใหญ่ จึงควรเลือกทานโปรตีนที่ย่อยง่าย เช่น เนื้อปลา เป็นหลัก
                        ถ้าจะฝึกกินผัก เริ่มจากผักที่ไม่มีกลิ่น มีผิวสัมผัสใกล้เคียงกับอาหารอื...
                        110 รับชม
                        • กำลังนิยมในบล็อกดิต
                          เพียงเวลาไม่ถึงเดือนดี Elon Musk ได้เปลี่ยน Twitter ให้เป็นขุมนรกไปเรียบร้อย เมื่อวันที่ 26 ตุลาคมที่ผ่านมา Elon Musk เดินอาด ๆ เข้าบริษัท Twitter พร้อมกับอ่างล้างหน้าหนึ่งอ่าง เพื่อโชว์ออฟประมาณว่า Let that sink in ว่าข้าที่ล่ะเป็นเจ้าของ Twitter แล้ว
                          4 วิธีดูแลรักษา Power Bank ให้อายุการใช้งานยาวนาน การกระตุ้นไฟให้ Power Bank ที่เพิ่งซื้อมาทำได้ด้วยการเสียบชาร์จจาก โน้ตบุ๊ก เพราะจะทำให้ได้รับกระแสไฟในปริมาณต่ำ เนื่องจากช่วงแรกของการใช้งานเจ้าแบตเตอรี่สำรองของเราจะยังรับกระแสไฟแรงๆ ไม่ได้ จึงต้องทำการชาร์จไฟต่ำผ่าน โน้ตบุ๊กก่อน
                          อุบัติสงครามดาวเทียม? ‘ซีพี’ ท้าชิง ‘ไทยคม’ รับใบสมัครใช้วงโคจร . เปิดศึกธุรกิจดาวเทียม ‘ซีพี’ ลุยรับใบสมัครจาก กสทช. ต่อยอดธุรกิจ Space Tech ฟาก ‘ไทยคม’ ตั้งบริษัทลูกใหม่ ‘สเปซ เทค อินโนเวชั่น’ ซุ่มรับใบสมัครแล้ว รายละเอียดเป็นอย่างไร . จับสัญญาณลงทุน SSF-RMF ช่วงสุดท้ายของปี เลือกกองทุนอย่างไรให้รับโอกาสการเติบโตระยะยาว พูดคุยกับ ศุภรัตน์ อารีย์วงศ์ Executive Director กลุ่มกลยุทธ์การตลาดและผลิตภัณฑ์การลงทุน บริษัทหลักทรัพย์จัดการกองทุน ไทยพาณิชย์ จำกัด
                          12 ข้อคิดจากหนังสือ จงทิ้งสิ่งที่ดีเพื่อสิ่งที่ดีที่สุด เขียนโดย Greg McKeown 1. คนที่ยึดมั่นในสิ่งสำคัญจะใช้เวลามากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปในการสำรวจ คิด ฟัง ถกเถียง และตั้งคำถาม เพื่อแยกแยะสิ่งสำคัญ ออกจากสิ่งไม่สำคัญที่มีอยู่มากมาย
                          ดูทั้งหมด