อโรคยา ปรมาลาภา 👍 ความไม่มีโรค เป็นลาภอันประเสริฐ
ห่างหายจากบ้าน BD ไปครบ 1 ดือน พอดีมี fc เพิ่มขึ้นตั้ง 2 คน...คริคริ...แค่นี้ก็เป็นกำลังใจให้แม่เหน่งกลับมาเขียนบทความได้อีกครั้ง
จั่วหัวไว้ว่า " อโรคยา ปรมาลาภา...ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ " พุทธวัจนะของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ทรงตรัสไว้นั้นเที่ยงตรง จริงแท้แน่นอน
แม่เหน่งได้ประจักษ์แจ้งแก่ใจตนในวันที่ได้เจ็บป่วยและบวกความทุกข์ทรมานไปด้วย เหตุเพราะตั้งอยู่ในความประมาท ทั้งที่ทำงานอยู่ในแวดวงสาธารณสุข ช่างดื้อและโง่โดยแท้...แฮ่ๆ ว่าตัวเองก่อนที่จะโดนเพื่อนฝูงรุมว่า เป็นปลาตายน้ำตื้น
จงตั้งอยู่ในความไม่ประมาท
" ความไม่ประมาท " เป็นหลักธรรม ระดับหัวใจสำคัญของพุทธศาสนา ก่อนเสด็จดับขันธปรินิพพาน พระพุทธองค์ได้ตรัสปัจฉิมโอวาทว่า
" ภิกษุทั้งหลาย บัดนี้ เราขอเตือนเธอทั้งหลายว่า สังขารทั้งหลายมีความเสื่อมไปเป็นธรรมดา เธอทั้งหลายจงตั้งอยู่ในความไม่ประมาท "
ปัจฉิมโอวาทนี้ มิเพียงแต่ทรงกล่าวเตือนบรรดาภิกษุสงฆ์ เท่านั้น หากแต่เป็นปัจฉิมโอวาทที่กล่าวเตือนชาวโลกทั้งหลายเลยทีเดียว
มาฟังเรื่องเล่าของสาว(เหลือ)น้อย ที่คราวนี้ชีวิตแทบเหลือน้อยจริงๆเลยทีเดียว
เมื่อตอนเดือนพฤษภาคมที่ผ่านมา แม่เหน่งติดเชื้อโควิด พักรักษาตัวอยู่ที่บ้าน พอหายกลับไปทำงาน ก็ยังมีอาการอ่อนเพลีย ไออยู่เรื่อย น้ำหนักลดลง มีอาการชาตามปลายเท้าทั้ง 2 ข้าง เข้าใจว่าตัวเองมีอาการที่เรียกว่า " Long COVID* " จึงไปพบแพทย์
* Long COVID เป็นภาวะหรืออาการที่เกิดขึ้นกับผู้ป่วยโควิด-19 หลังจากได้รับเชื้อนาน 4 สัปดาห์ไปจนถึง 12 สัปดาห์ขึ้นไป อาการที่พบบ่อย คือ เหนื่อยล้าอ่อนเพลีย ปวดศรีษะ หายใจไม่อิ่ม ปวดตามข้อ ไอ ท้องร่วง นอนไม่หลับ ความดันโลหิตสูง วิตกกังวล
มีกัลยาณมิตร โชคดีกว่ามีทรัพย์สินเงินทอง
คุณหมอท่านก็ดี๊ดี สั่งตรวจเลือดดูหลายรายการ
ทดสอบ ผลตรวจเลือด แม่เหน่งมีภาวะของ Long COVID แต่มีโรคตามมาอีกหนึ่งโรค คือ โรคเบาหวาน โดยมีค่าน้ำตาลในเลือดสูงถึง 240 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร*
* ค่าน้ำตาลในเลือดของคนปกติ ควรอยู่ระหว่าง
70 - 100 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร
อาการที่น้ำหนักลด กับ ชาตามปลายเท้า เป็นอาการของโรคเบาหวาน คุณหมอสั่งยาลดภาวะน้ำตาลในเลือดสูง ยารักษาอาการเหน็บชามาให้รับประทาน ให้หมั่นตรวจเช็คน้ำตาลในเลือด และควบคุมอาหาร
แม่เหน่ง ระมัดระวังเรื่องรับประทานอาหารมากขึ้น ไม่รับประทานตามใจปาก และตามใจอยาก โดยอุปนิสัย แม่เหน่ง เป็นคนชอบทานขนมปัง คุ๊กกี้ เป็นเครื่องเคียง เวลาทานกาแฟเช้า ทุกวัน ทองหยิบ ทองหยอด ฝอยทอง พวกนี้ไม่ค่อยชอบทาน แต่ดันชอบทานกล้วยบวชชี ฟักทองแกงบวช ผลไม้โปรด คือ เงาะ กับทุเรียน เครื่องดื่มที่ดื่มเป็นนิจสิน คือ น้ำเก๊กฮวย น้ำแดงโซดา หรือน้ำเขียวโซดา
แม่เหน่งตรวจค่าน้ำตาลในเลือดแบบเจาะปลายนิ้ว ด้วยเครื่องตรวจแบบพกพา ที่คุณสามีไปถอยมาจากร้านขายยาให้เป็นของขวัญ วันที่รู้ว่าภรรยาเป็นเบาหวาน แถมคำอวยพร เอ้ย ! คำบ่นว่า " พ่อเตือนแล้วแม่ไม่ฟัง ดื้อ บอกแต่ว่าไม่เป็นไรหรอก แม่ตรวจสุขภาพทุกปี "
ในความเป็นจริงแม่เหน่ง เว้นตรวจสุขภาพประจำปีมา 1 ปี อย่าว่าแม่เหน่งเอาเรื่องงานมาอ้างเลยนะคะ ตอนทางโรงพยาบาลให้เจ้าหน้าที่ตรวจสุขภาพประจำปี เป็นช่วงที่มีโควิดระบาดอีกระรอกใหญ่
แม่เหน่งต้องออกเก็บตัวอย่าง swab ในและนอกพื้นที่ และกลับมาตรวจตัวอย่างหลายร้อยรายในแต่ละวัน จนละเลยการนัดตรวจสุขภาพประจำปี ด้วยคิดว่าปีที่แล้วก็ปกติ ปีนี้ก็คงปกติ แต่สังขารนั้นไม่เที่ยง จึงได้มีโรคเป็นของตัวเอง
ช่วงที่แม่เหน่งห่างหายไป เพราะตอนกลางคืนโดยปกติถ้าไม่ดูรายการโปรด แม่เหน่งก็จะนั่งเขียนบทความมาลง BD นี่แหละค่ะ แต่ยามนี้ตอนกลางคืนแม่เหน่งต้องรบรากับอาการเหน็บชาที่มันมาถามหายามค่ำคืน
อาการชาตามปลายเท้า เป็นความทุกข์ทรมานทางกายเอาการ มันไม่ใช่อาการเป็นเหน็บชาเพราะนั่งพับเพียบ หรือนั่งทำงานนานเกินไป เพราะอาการอย่างนั้นนวดขาสักพักก็หาย หรือลุกขึ้นเดินไปมาสักหน่อยก็หายสบายดี
แต่อาการชาที่ปลายเท้า ที่บางคนเรียกว่า
" เบาหวานลงเท้า " นี้ มันมีอาการปวดแสบปวดร้อนเหมือนโดนน้ำร้อนลวก บางทีก็เหมือนมีเข็มตำปลายเท้า เจ็บแปลบๆ ทำให้แม่เหน่งนอนไม่ค่อยหลับ และทรมานเอาการ ยังดีที่เวลาเช้า - กลางวัน ไม่ค่อยมีอาการ ทำให้ยังสามารถมาทำงานได้ตามปกติ
แม่เหน่งได้ตระหนักแล้วว่า พอร่างกายทรุดโทรม อ่อนล้า ก็นำพาให้จิตใจเศร้าหมอง ไม่มีกระจิตกระใจ จะทำอะไรเลย
แต่ขณะที่เขียนบทความนี้ แม่เหน่งมีระดับน้ำตาลในเลือดปกติอยู่ที่ 86 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร แต่ยังมีอาการชาตอนกลางคืนอยู่ เพราะมีน้ำตาลสะสมในเลือดมานาน
อย่าตั้งอยู่ในความประมาท นะคะ " สุขภาพดีๆไม่มีขายอยากได้ต้องทำเอา "
ก่อนจากลา แต่มิใช่ลาจาก เอาภาพมาฝาก เมื่อช่วงหยุดยาวได้ไปพักผ่อน ที่นครปฐม เก็บดอกไม้สวยๆกับเจ้านกน้อย แถวรีสอร์ทมาฝาก นะคะ
บัวแดง ริมบึง
บัวขาว ริมบึง
นกน้อย เดียวดาย
นกน้อย เกาะกิ่งไม้แห้ง
พวงครามช่องาม
ดงดอกรัก
ลีลาวดี เมื่อล้าร่วงสู่ลงดิน
แต่คนเรา เมื่อเหนื่อยก็พัก เมื่อหนักก็วาง
เพื่อตื่นขึ้นมาพบวันใหม่ที่สดใสและงดงาม
ด้วยรัก และผูกพัน 📚 🖋 🌹
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
