คุณว่าแก้วน้ำใบนี้น้ำหนักเท่าไหร่??
40 กรัม??
60 กรัม??
100 กรัม??
ที่จริงมันไม่ได้สำคัญหรอกว่าน้ำแก้วนี้น้ำหนักเท่าไหร่
แต่ที่สำคัญก็คือเวลาที่เราถือน้ำแก้วนี้มากกว่า
ถ้าถือแค่ 1 นาทีก็คงไม่รู้สึกอะไร
ถือ 5 นาทีก็น่าจะรู้สึกเมื่อยบ้าง
ถือ 30 นาที แขนคุณอาจจะปวดและลามไปถึงไหล่
และถ้าถือนานกว่านั้นความล้าและความปวดร้าวก็ย่อมมากขึ้นด้วยเช่นกัน
ลองคิดดูนะครับว่า ถ้าแก้วน้ำแก้วนี้เปรียบเหมือนเรื่องเครียดๆต่างๆ ที่ถาโถมเข้ามาหาเรา
ถ้าเราถือมันไว้นาน มันก็ยิ่งกดดัน ยิ่งทำให้เราอ่อนล้า จนแทบขยับไม่ได้
ซึ่งวิธีที่จะช่วยได้นั้นไม่ยาก
เพียงแค่คุณ "วาง" มันลงและไม่สนใจมันก็แค่นั้น
- 4
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
