ต้องค่อยๆลองไปหลายๆชนิดน้ะ
แล้วสังเกตุเอาว่าที่เราจะอ้วกมันเป็นเพราะกลิ่นฉุนจากผักหรือเป็นเพราะเรารู้ว่านั่นคือผักเลยต่อต้านแล้วมีอาการอาเจียน
ถ้าเกิดจากกลิ่นก็อยากให้ลองพวกผักที่กินง่ายๆไม่ฉุนก่อนพวก ผักกาดขาว, กะหล่ำดอก, กระหล่ำปลี เอาไปทำเมนูผัดหรือยำหรือแอบๆใส่นิดหน่อยในเมนูที่เราชอบกิน แต่ถ้าเกิดจากการที่เรารู้ว่าเป็นผักเลยต่อต้านแนะนำให้แปลรูปค่ะ ชุปแป้งทอดไปเลย น้ำจิ้มเเซ่บๆ ลองดูนะคะ เอาใจช่วยจ้า
49 รับชม
    คำตอบอื่น (10)
    • ลองผักย่างเสียบไม้ทาซอสบาร์บีคิวดูค่ะทำให้หลานที่บ้านกินจนตอนนี้หลงรักบล็อคโคลี่ไปแล้วค่ะ
      32 รับชม
      • ลองกินสลัดดูไหมคะ มีน้ำสลัด
        41 รับชม
        • เริ่มจากผักไม่มีรสชาติก่อนเช่น ตำลึง แกงจืด หรือผัดไข่ หรือ ผักปั่นกับผลไม้
          45 รับชม
          • หัดกินเป็นผักต้ม ผักลวกก่อน แล้วมาลองพวกสลัดแบบที่ราดน้ำสลัดแล้วมี มันฝรั่งฟักทอง เคียงด้วย
            บางคนลิ้นไวกับรสเหม็นเขียวของผักยังไงก็กินผักดิบไม่ได้
            76 รับชม
            • ลองกินน้ำผักปั่นดู​ ถ้ากินไม่สะดวกให้กลืน​แทนครับ​ ฮาาาา​ หยอกๆ
              67 รับชม
              • ต้องเริ่มกิน พืชที่เป็นหัว ก่อน ให้ลิ้นคุ้นชินกับรสสัมผัส
                เช่น ไชเท้าต้มกับกระดูกหมูเปื่อยๆ ผักกาดขาวต้มจืดเปื่อยๆใส่เต้าหู้หมูเด้ง ที่ต้องต้มเปื่อยๆ เพราะมันจะลดกลิ่นและรสสัมผัสของผักลงได้มากครับ
                67 รับชม
                • กินพวกเมล็ดก่อนครับเช่น​ ถั่ว6สี​ งาดำขาว​ เมล็ดพืชต่างๆ​ ผลไม้แห้ง​ ถ้ากินเผ็ดได้​ น้ำพริกครับ​ โดยเฉพาะน้ำพริกขี้กา​ กินผักแกล้มแก้เผ็ดสบายไปครับ
                  72 รับชม
                  • ลองนำผักมาทานกะน้ำพริกสิฮะ
                    เผ็ดจนลืมรสชาติของผัก 5555555
                    94 รับชม
                    • แปรรูป
                      73 รับชม
                      • เริ่มจากผักที่ไม่เหมือนผักดูมั้ยคะ?
                        แครอทฝอย ถั่วลันเตากะป๋องที่ใส่ในซุป รึว่า สาหร่ายไรงี้
                        🤩
                        135 รับชม
                          สามล้อ^^_^^
                          ให้กินแฟนต้าน้ำเขียวตามครับ …เวลาอ้วก หรือเรอหลังอ้วกแล้ว …มันจะหอมกลิ่นวนิลา ออกมาครัชชชชช😝😝😝😝
                        • กำลังนิยมในบล็อกดิต
                          Chiangrai Guide 2022 | 20 พิกัดเด็ด จ.เชียงราย 2022 เชื่อว่าเชียงรายน่าจะเป็น 1 ในจุดหมายปลายทางของใครหลายๆคนในช่วงสิ้นปีนี้ วันนี้พวกเราเลยรวบรวมที่พัก ที่กิน ที่เที่ยว และคาเฟ่ ใน จ.เชียงราย มาให้ทุกคนที่กำลังวางแผนจะไปเที่ยว สามารถตามรอยพวกเราได้นะครับ บอกเลยว่าเด็ดดวงทุกที่ เพราะว่าเราคัดมาแล้ว!
                          กองทุนติดดาวประจำเดือน ธันวาคม 2565 เน้นลงทุนในกองทุนหลัก Allianz Global Metals and Mining Fund เพียงกองทุนเดียว โดยเฉลี่ยในรอบปีบัญชีไม่น้อยกว่าร้อยละ 80 ของมูลค่าทรัพย์สินของกองทุน โดยกองทุนหลักเน้นลงทุนในหุ้นของบริษัททั่วโลกที่ทำธุรกิจเกี่ยวข้องกับการสำรวจ สกัด หรือแปรรูปโลหาะและแร่ต่างๆ
                          การจำกัดราคาน้ำมันของรัสเซียจะส่งผลกระทบต่อปูตินทันที การจำกัดราคาน้ำมันของรัสเซียจะจำกัดรายได้ของรัสเซียสำหรับ "สงครามที่ผิดกฎหมายในยูเครน" ซึ่งข้อมูลตรงนี้สหรัฐฯ ระบุ
                          • รู้จักกับ 'อนุตตรธรรม' ลัทธิความเชื่อสุดแปลกต้นกำเนิดจากจีน ช่วงนี้หลายคนน่าจะได้ยินชื่อของลัทธิที่เรียกว่า 'อนุตตรธรรม' จากข่าวโรงเรียนมัธยมชื่อดังแห่งหนึ่งในจังหวัดอุบลราชธานี ที่มีการประกอบพิธีกรรมตามลัทธิดังกล่าว โดยอ้างว่าเป็นกิจกรรมเข้าค่ายธรรมะ
                          ดูทั้งหมด