6 ส.ค. 2022 เวลา 03:49 • ความคิดเห็น
นั่งพักค่ะ อยู่กับตัวเองก่อน กินน้ำ กินอาหาร ปล่อยเวลาไป ดีขึ้น ค่อยหาสาเหตุว่าอะไรที่ทำให้เราเป็นแบบนี้
ถ้าไม่พร้อมหาสาเหตุก็หากิจกรรมนันทนาการอื่นๆ ที่เราชอบ ดูหนัง ฟังเพลง
ถ้าเริ่มรู้สึกตัวว่าปล่อยเวลาท้อนานไปแล้วให้รีบเอาสิ่งที่คั่งค้างมาทำ อดทนทำให้ได้ 10 นาที เราจะทำงานชิ้นนั้นได้จนเสร็จค่ะ
เป็นกำลังใจให้นะคะ
โฆษณา