สิ่งที่ทำให้คนเราสามารถอยู่กับแรงกดดันได้คือ "ความหวัง" ค่ะ ไม่ใช่อยู่เพราะจำทน แต่อยู่อย่างเข้าใจ มั่นคงในเป้าหมาย รู้จักเดินหน้าถอยหลังตามสถานการณ์ รู้วิธีชาร์จตัวเองยามที่พลังงานพร่องไป มีวาล์วนิรภัยปลดปล่อยความเครียด
ตั้งแต่เล็กจนโต พ่อแม่-ครอบครัว-ผู้คนรอบข้าง สอนให้เราไขว้คว้าสิ่งที่ต้องการ แต่ไม่ค่อยได้สอนให้เรารับมือกับความสิ่งที่ไม่ต้องการ ความผิดหวัง แรงกดดัน ความเครียด ฯลฯ ไม่เป็นไรค่ะ เรียนรู้ด้วยตัวเอง ทั้งหมดนี้คือการเป็นมิตรกับตัวเองค่ะ พูดง่ายแต่ทำยาก ฝึกจากเรื่องเล็กๆก่อนค่ะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
