EP.102 รีวิวหนังสือ Unf*ck yourself เลิกคิดลบนะคนดี
เลิกคิดลบ เปลี่ยนความคิดก่อน เพราะความคิดลบกับตัวเองเป็นเหมือนคำพูดที่เราพูดกรอกหูตัวเองตลอดเวลา แม้เราอาจจะดื้อต่อคำแนะนำของคนอื่น แต่เรามักตั้งใจฟังสิ่งที่ตัวเราเองพูดอยู่เสมอ ถ้าเราบอกว่าตัวเองไม่ดีพอและไม่มีวันสำเร็จ เราจะไม่มีวันดีพอสำหรับอะไรทั้งนั้น การฝึกการคิดจึงเป็นสิ่งสำคัญที่เราต้องค่อย ๆ ใช้เวลาฝึกฝน ถ้าเราคุมความคิดได้ เราจะคุมความรู้สึกและอารมณ์ได้ด้วย อารมณ์เชิงบวกมาจากความคิดเชิงบวกเสมอ
––––––––––––––––––––––––––––––
หนังสือ หนังสือ Unf*ck yourself เลิกคิดลบนะคนดี
พร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ชีวิตคิดบวกหรือยัง
ผู้เขียน Gary John Bishop (แกรี จอห์น บิชอป)
ผู้แปล กิตติกานต์ อิศระ
สำนักพิมพ์ : เชนจ์พลัส, สนพ.
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
