จดไว้กันลืม ทำไมเราถึงไม่ชอบการ Judge หรือการตัดสินคนอื่นกันนะ?
Judge = ในบริบทนี้เราขอหมายถึงการตัดสินคนอื่นจากข้อมูลที่ได้รับทางเดียวนะคะ ที่ไม่ใช่จากการได้พบปะคนๆนั้นโดยตรง อาจจะได้ยินข่าวมา หรือแค่ "เห็น" ภาพแบบนั้น เลย "คิด" ว่าต้องเป็นแบบนั้น
บ่อยครั้งที่เราเห็นข่าวคราวของคนมีชื่อเสียงแล้วมีคนไปคอมเม้นท์แบบว่าแล้วว่าต้องเป็นอย่างนี้ ควรจะทำแบบนั้น ไม่ควรทำแบบนี้ หัดคิดแบบนี้ซะบ้าง อายุตั้งเท่านี้แล้ว ทำไมคิดไม่ได้
เราเคยเป็นทั้งคนที่ ignore ไม่ได้เก็บเอามาคิด และหลายๆครั้งก็เป็นคนที่แอบสงสัยในใจว่าจริงๆแล้วคนที่เม้นท์รู้ดีขนาดไหนกัน หรือก็แค่ตัดสินจากภาพที่เห็น เนื้อข่าวที่ออกมา หรือบางคนก็ตัดสินจากพาดหัวข่าวด้วยซ้ำไป
เออ ทำไมเราถึงไม่ชอบการ Judge กันนะ (โอเค... หลายครั้งเราเองก็แอบทำแบบนั้นเหมือนกัน เราถึงได้พยายามหาสาเหตุว่าทำไมเราถึงไม่ชอบ เพื่อที่เราจะได้เตือนตัวเองในวันที่เราเผลอทำตัวไม่น่ารัก) กับตัวเราเอง เรามองเห็นสิ่งที่เราไม่ชอบไม่ว่าเราจะทำแบบนั้นกับใคร หรือเป็นคนโดน Judge ซะเอง
1. มันตัดโอกาสอะไรบางอย่างไป - แวบนึงเราก็คิดเหมือนกันนะว่าถ้าไม่แคร์คนที่มา Judge เราก็สิ้นเรื่อง แต่บางทีเราเลี่ยงไม่ได้เลยนะ สมมติว่าคนที่เค้า Judge เราเป็นคนที่มีอิทธิพลต่อชีวิตเรา โอกาสบางอย่างในชีวิตเรา เช่นพ่อแม่ หรือหัวหน้างาน ถ้าเราถูกตัดสินไปแล้วว่าเรามันห่วย เราก็อาจจะไม่ได้โอกาสดีๆเลย (ไม่นับว่าเราก็สามารถขวนขวายได้เองนะ ขอพูดถึงผลลัพธ์ที่เรามองเห็นของการโดนตัดสินอย่างเดียวนะ การดิ้นรนไว้ค่อยพูดถึง)
หรือการที่เราเป็นฝ่ายไปตัดสินคนอื่น เราอาจสูญเสียอะไรบางอย่างไปเช่นเดียวกัน เช่น เราอาจเสียโอกาสในการได้เพื่อนที่ดีมากๆอีกคนไปเพราะเราตัดสินเค้าว่าเค้าไม่ดีจากคำพูดคนอื่น หรือเรามองข้ามคนบางคนไป แล้วก็พลาดโอกาสในการได้รับความเห็นใหม่ๆ มุมมองใหม่ๆได้นะ
2. มันเสียพลังงานและพื้นที่ความรู้สึก พื้นที่สมอง - พูดถึงการโดน Judge ก่อนนะ ไม่ว่าจะถูกตัดสินว่าเราดี หรือห่วย มันมาพร้อมกับความคาดหวัง หรือไม่คาดหวังอะไรบางอย่าง ถ้าเราถูกมองว่าดี วันไหนที่ไม่ดีเราอาจเฟลกับตัวเอง เราอาจต้องมาเหนื่อยกับการตอบคำถามว่า ทำไม? ทั้งๆที่เราก็เป็นของเราแบบนี้ และคนอื่นต่างหากที่มาโยนความคาดหวังใส่เราเอง หรือบางทีการที่เราโดนตัดโอกาศเพราะถูกคิดว่าทำไม่ได้ เราก็ต้องเหน็ดเหนื่อยกับการดันทุรัง พิสูจน์ตัวเองอะไรต่างๆนานาอีก
ในขณะที่ถ้าเราเป็นคนที่ชอบ Judge คนอื่น เราจะเสียพลังงานในการตรวจ ติดตาม การกระทำของคนนั้น ถ้าเค้าได้ดีเราอาจไม่พอใจ ถ้าเค้าย่ำแย่เราอาจรู้สึกแฮปปี้ และก็รู้สึกว่าทำไมไม่คิดอย่างนั้น ทำไมไม่คิดอย่างนี้วะ ทั้งหมดนี้เป็นความคิดที่ส่วนตัวเราเรียกว่ามันเป็นพิษ ไม่ดีกับตัวเราเอง และไม่ดีกับคนอื่นด้วย
ทั้งหมดนี้เป็นความคิดเห็นส่วนตัวล้วนๆ บันทึกไว้เผื่อว่าวันนึงลืม จะได้ย้อนกลับมาอ่าน เราคิดว่าการ Judge คนอื่นมากไปไม่ดี แต่เอาเข้าจริงมันก็คงเหมือนกับทุกๆอย่าง บางครั้งเราอาจจะใช้มันในการระวังตัวในการเลือกคบใคร หรือเข้าหาใครก็ได้ ตราบใดที่มันไม่ได้ทำให้คนอื่นเดือดร้อน หรือแม้แต่ตัวเองเดือดร้อน คิดเห็นยังไงมาแชร์กันได้น้า ส่วนตัวเราอาจไม่ได้มองโลกแบบขาวหรือดำขนาดนั้น เรามองเป็นสีเทา จะเทาเข้มหรืออ่อนค่อยว่ากัน
ฝนน่าจะหยุดแล้ว กางร่มกลับดีกว่า ขอให้ทุกคนเดินทางปลอดภัยนะคะ :)
Photo by Sora Shimazaki from Pexels: https://www.pexels.com/photo/judgement-scale-and-gavel-in-judge-office-5669602/
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
