[เรื่องเล่า หมอเยี่ยมบ้าน] กอดอุ่นๆ วันนี้ได้โอกาสตรวจติดตามน้องวัยรุ่นที่มีภาวะซึมเศร้า หลังได้ยา น้องบอกว่า หลังทานยารักษาอาการดีขึ้น นอนได้ ทานได้มากขึ้น แต่ยังมีความคิดลบ ขึ้นมาอยู่ ยังมีความคิดฆ่าตัวตาย

สำรวจ
ลงทุน
คำถาม

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

เรื่องเล่า หมอเยี่ยมบ้าน

•

21 ก.ย. 2022 เวลา 14:36 • ปรัชญา

กอดอุ่นๆ

วันนี้ได้โอกาสตรวจติดตามน้องวัยรุ่นที่มีภาวะซึมเศร้า

หลังได้ยา น้องบอกว่า หลังทานยารักษาอาการดีขึ้น นอนได้ ทานได้มากขึ้น แต่ยังมีความคิดลบ ขึ้นมาอยู่ ยังมีความคิดฆ่าตัวตาย

P : เวลาที่มีอาการทั้งลองดีดยาง ย้ำเท้า นับเลข แต่หยุดฟุ้ง คิดไม่ได้เลย

I : แล้วอะไรที่ทำให้อาการเหล่านี้สงบลงคะ

P : เวลาเพื่อน หรือพี่หัวหน้าเข้ามากอดหนู

I : ดีจัง ที่น้องรู้ตัว รู้ว่าอาการทางอารมณ์ฟุ้งแล้ว รู้ว่าจะขอความช่วยเหลือจากใคร ลองแบบนี้ดีมั้ย ถ้ารู้ตัวว่าไม่ไหว ลองเป็นคนที่ขออนุญาต เพื่อน/พี่ช่วยกอดน้องดูดีมั้ย แจ้งเค้าว่า เวลาน้องได้รับการกอดจากเค้า ช่วยให้อารมณ์ของน้องสงบลงได้

P : หนูจะลองพยายามค่ะ

I : ตัวน้องมีคุณค่าเสมอนะ ขอบคุณที่มาหา ขอบคุณที่พูดคุย และเล่าเรื่องราวให้ฟัง ขอบคุณที่น้องพยามพยามกินยา มาตามนัด และดูแลตัวเอง

กอดอุ่นๆ คำพูดที่เปี่ยมด้วยความเห็นใจ เมตตา จากพื้นที่ปลอดภัย

ช่วยให้อารมณ์ที่ฟุ้ง สงบได้

ขอบคุณที่ได้เรียนรู้

ฝึกกอดใจ ฝึกเป็นพื้นที่ปลอดภัย

ฝึกการรู้ตัว รู้จักอารมณ์ตัวเอง

#เรื่องเล่าหมอเยี่ยมบ้าน

#ฝึกกอดใจ #ฝึกการรู้ตัว

โฆษณา

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน