บอก_อ่านเถอะ ทำทีละอย่าง
Just One Thing วิธีพัฒนาสมองแห่งพุทธะ
อ่านชื่ออาจจะดูหนักไปหน่อย แต่ไม่ใช่เลย
เป็นการสอน 52 วิธี พัฒนาจิตใจและสมอง
จิตตะ ในทางพุทธศาสนา ให้โฟกัส ฝรั่งมักจะบอก
มุ่งมั่นในทิศทางเดียว เป็นหลักการง่าย ๆ แต่ทำยาก
ในโลกยุคปัจจุบัน คนเราชอบทำอะไรหลาย ๆ อย่างพร้อม ๆ กัน
แต่เราฝึกกันได้
เริ่มที่ตัวเรา ทำจิตใจของเราให้ดีขึ้น เช่น
อย่าปาลูกดอกใส่ตัวเอง
ความเจ็บปวดจากลูกดอกลูกแรกเราหลีกเลี่ยงไม่ได้
ถ้าเราเพิ่มความเจ็บปวดด้วยการตอบโต้
นั่นคือ ลูกดอกลูกที่สอง ซึ่งเจ็บปวดมากกว่าลูกแรกมากมายนัก
ใครจะว่า หรือทำอะไรกับเรา เราหลีกเลี่ยงไม่ได้
เรายอมรับความจริงว่า เราหนีไม่พ้น
แต่อย่ารู้สึกราวกับว่า มันเป็นความล้มเหลวส่วนตัวของคุณ
คิดแต่เรื่อง “ลบ” เท่ากับเติมฟืนในกองไฟ
ความเจ็บปวดเลี่ยงไม่ได้
แต่ความทุกข์นั้น
เราสามารถเลือกที่จะมีหรือไม่มีได้
อ่านนะ แล้วคุณจะได้มากกว่า ทำทีละอย่าง
Ep.62-021065
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
