วิธีแรกเลยคือ เลือกสั่งอาหารหรือทานอาหารที่รสไม่เผ็ดจัดจนเกินไปครับ วิธีที่สอง ถ้าเจออาหารเผ็ดแล้วจำเป็นต้องทาน ก็หาผลไม้หรือน้ำผลไม้เย็นๆมาทานด้วยครับ ความเย็นจากผลไม้หรือน้ำผลไม้จะสร้างสมดุลไม่ให้ลำไส้ร้อนจนเกินไปครับ วิธีที่สาม สำหรับคนที่ทานเผ็ดแล้วท้องเสีย ก็ต้องหาน้ำเปล่าหรือน้ำผลไม้หรือน้ำเกลือแร่มาดื่มครับ จะพอบรรเทาได้บ้าง เขียนจากประสบการณ์จริงที่เคยทานพริกอินเดียมาครับ ตอนกินเรายิ้มไป ไม่เผ็ด แต่หลังจากนั้นไม่นาน วิ่งเข้าออกห้องน้ำเกือบสิบรอบครับ 555
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
