ใช้เทคนิค TAROH เพื่อตัดสินใจว่าจะทำหรือไม่ทำอะไร
วันนี้ได้ดูวีดีโอสั้นๆ จากเพจหนึ่ง https://www.facebook.com/reel/1123040108353509
เป็นคลิปรีวิวสั้นๆ จากหนังสือ The long game [ รางวัลใหญ่เป็นของคนที่รู้จักเล่นเกมยาว ] บอกถึงคำถามสี่ข้อ ที่ช่วยในการตัดสินใจว่าสิ่งใดควรทำหริอไม่ คือ [1] เวลาที่ต้องใช้ [2] ค่าเสียโอกาส [3] ร่างกายและอารมณ์ [4] ความรู้สึก
ทำให้นึกถึงหลักการที่ใช้ในการตัดสินใจของเราซึ่งใกล้เคียงกัน ซึ่งรวบรวมมาจากหนังสือหลายเล่ม โดยเราเรียกว่าเทคนิค TAROH (ทาโรห์: ที่ไม่ใช่ปลาเส้น😊 ) เพื่อให้จำได้แม่นเวลาที่ใช้ตัดสินใจ หรือเราใช้ตอนเวลา Self-talk ในแต่ละวัน
T = Time คือเวลาที่ต้องใช้ทั้งหมดในการทำสิ่งนั้น
A = Alignment คือความสอดคล้องกับเป้าหมายใหญ่
R = Relationship คือผลกระทบทางด้านความสัมพันธ์กับครอบครัว เพื่อน
O = Opportunity คือค่าเสียโอกาสในการทำสิ่งนั้นแล้วไม่ได้ทำสิ่งอื่น
H = Health คือผลกระทบทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจในอนาคต ที่หากเราตัดสินใจทำหรือไม่ทำสิ่งนั้น
ขอบคุณสำหรับแนวคิดและสามารถติดตามรีวิวหนังสือดีๆ จากเพจนี้ได้ :) https://www.blockdit.com/pages/601becaafeab5108bd742a71
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
