หลักๆคือควรปรับพฤติกรรมของเราเองก่อนเลยค่ะ ไม่ว่าจะเป็นการเลือกทานอาหาร หลังอาหารก็ควรจะเดินย่อยบ้าง ไม่ควรนอนหลังเพิ่งทานเสร็จเลย ตอนนั้นคุณหมอเคยให้ทานกาวิสคอน ก็พอช่วยได้ค่ะ ไปเจอบทความนี้น่าจะเป็นประโยชน์ ลองอ่านดูนะคะ 😉
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
