ปีใหม่ ต้องผอมแล้วนะวิ... สาวๆ หนุ่มๆ อยากรู้เคล็ดลับ ให้หุ่นดีก่อนปีใหม่แล้วใช่ไหมค่ะ การกินสำคัญมาก และระบบขับถ่ายก็สำคัญมากพอๆกัน
นี่เลยยย!!!เคล็ดลับของโอเด็ตคะ
โกโก้คุมหิว อิ่มนาน โอเด็ตทานตอนเย็นแทนข้าวนะคะ อ่ะอ่ะ แต่ตอนเย็นโอเด็ตไม่อดนะคะ ทานครบ 3 มื้อค่ะ แต่ตอนเย็นจะเน้นผัก สลัด ก่อน 4 โมง บวกกับการออกำลังกายวันละ 30 นาทีค่ะ
ก่อนนอน ห้ามลืมเด็ดขาด ดื่มไฟเบอร์คอลลาเจนพลัสพรีไบโอติก ของเบต้าเอส เพื่อให้ตอนเช้าขับถ่ายเป็นเวลาเอาสิ่งสะสมเมื่อวานออกไปให้หมด แค่นี้ 21 วันรู้เรื่อง...
เบต้าเอส
อย่าลืมออกกำลังกายกันด้วยนะคะ กินอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อต้อนรับปีใหม่ค่ะ
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
