[Supa Ch] ลองฝึกนั่งสมาธิดูค่ะ จดจ่ออยู่กับลมหายใจเข้าออกไม่ต้องบริกรรมบทสวด พอได้อารมณ์สุขสงบนิ่งจากฌาน ก็ขยับไปสู่การวิปัสนาค่ะ

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

29 พ.ย. 2022 เวลา 10:09 • ปรัชญา

ลองฝึกนั่งสมาธิดูค่ะ จดจ่ออยู่กับลมหายใจเข้าออกไม่ต้องบริกรรมบทสวด พอได้อารมณ์สุขสงบนิ่งจากฌาน ก็ขยับไปสู่การวิปัสนาค่ะ

โฆษณา