นึกถึงเรื่องดีๆที่เกิดขึ้นในชีวิต สัมผัสความรู้สึกดีในครั้งนั้น และขอบคุณ คิดถึงด้านดีๆทุกอย่างในชีวิตที่ยังมีอยู่ และขอบคุณ เพื่อฟื้นกำลังใจของตนเองให้ตนเองรู้สึกดีขึ้น และพยามยามนึกถึงคำสอนของพระพุทธเจ้าที่ว่าด้วยสาเหตุแห่งการเกิดทุกข์ ซึ่งหนึ่งในนั้นก็คือ การที่ต้องพบเจอกับสิ่งที่ไม่พอใจไม่ชอบใจ นั่นก็ทำให้เกิดทุกข์ การอยากได้อยากมีอยากเป็นแต่ก็ไม่ได้ไม่สมหวัง นั่นก็ทำให้เกิดทุกข์ ซึ่งสิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นความจริงเป็นสัจธรรมในชีวิตที่มนุษย์ล้วนต้องเผชิญอย่างหลีกเลี่ยงมิได้เป็นธรรมดาของสัตว์โลก
จากนั้นให้วางใจไปให้เป็นธรรมดา ว่าสิ่งที่ประสบพบเจอ มันก็คือ สิ่งธรรมดา ในโลกใบนี้ ที่มันเป็นเช่นนั้นเอง มันก็เป็นไปอย่างนั้นเอง และ ชีวิตก็ยังคงต้องดำเนินต่อไป
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
