คนสะโพกเล็ก จะมีพุงง่าย เพราะไขมันออกข้างไม่ได้ ก็มาอยู่ตรงกลางหมด ทำให้ดูมีพุง ทั้งที่ตัวอาจจะผอม
แล้วคนกินอาหารเย็นดึก ทานเสร็จแล้วนอน ก็มีพุงง่าย เพียงแค่ทานอาหารเย็นเร็วขึ้น ไม่เกิน 6 โมงเย็น จะมีเวลาให้ร่างกายเผาพลาญก่อนนอน ลดพุง
ส่วนช่วงเวลาประจำเดือน ใกล้จะมา อันนี้พุงเมนส์ มาแค่ก่อนเวลาเมนส์จะมา ประมาณ 1-2 อาทิตย์ แก้ไม่ได้ เมนส์หมดพุงยุบเอง
115 รับชม
แสดงความคิดเห็นของคุณ...
