📍เทคนิคดูแลสิวด้วยตนเอง ด้วยงบเบาๆครับ https://youtu.be/ixVonBG6Tcs
•แนะนำเทคนิคทายารักษาสิว ง่ายๆทีละขั้นตอน Step-by-step ครบ จัดเต็ม:Cleanser ยาทารักษาสิว Moisturizer https://youtu.be/r32KQ6bcaKg
•หมอขอแนะนำการรักษาสิวเบื้องต้นครับ โดยเหมาะสำหรับคนที่เป็นไม่มากเช่นสิวอักเสบไม่เกิน 10 จุดและส่วนมากเป็นสิวอุดตันครับ ซึ่งยารักษาสิวส่วนใหญ่สามารถหาซื้อได้ทั่วไปครับ คนไข้มักไปซื้อมาใช้เอง แต่การที่จะรักษาให้ได้ผลต้องมีความรู้ และเทคนิคการรักษาที่ถูกต้อง
💊ยาทาหลักในการรักษาสิว
- ยากลุ่มวิตามินเอ Adapalene (Differin) หรือ 0.025-0.05% tretinoin (Retin A) กลุ่มนี้สำคัญสุด ช่วยแก้ปัญหาตั้งแต่จุดแรก ลดการอุดตันและช่วยให้การผลัดเซลล์ผิวเป็นไปอย่างปกติมากขึ้น แต่มักมีอาการแสบลอกในช่วงแรกที่ใช้ จึงควรทาเป็นวันเว้นวัน หรือทา moisturizer ที่เป็น oil free base ตามหลังการทายา แม้สิวสงบแล้ว ก็ควรทาต่อเพื่อป้องกันการเป็นสิวซ้ำครับ
- 2.5-5% benzoyl peroxide (BP) ช่วยยับยั้งแบคทีเรีย P.acne ส่วนมากทาแล้วจะแสบครับ ต้องมีเทคนิคการทา ตอนเช้าตื่นมา ใช้น้ำเปล่าล้างหน้า ให้หน้าหมาดๆ แล้วทาบางๆ ค่อยๆเพิ่มเวลา เริ่ม 5 นาที ถ้าไม่แสบคันค่อยๆเพิ่มเวลาทาครั้งละ 2-3 นาที ทุก 2-3 วัน ถ้าแสบไม่ไหวให้ล้างออกก่อนแล้วลดเวลาการทา แล้วค่อยๆ ปรับเวลาทาครับ ตอนเย็นก็ทำเช่นเดียวกันครับ
•ยากลุ่มวิตามินเอและ BP เป็นยาหลักในการรักษาและป้องกันการเป็นซ้ำของสิวครับ แต่ส่วนมากจะเริ่มใช้ไม่ถูกต้องเลยทำให้เกิดการระคายเคืองได้ครับ โดยต้องเริ่มน้อยๆ ทาบางๆ ทาวันเว้นวันก่อน ถ้าแสบแดงรีบล้างออก และเว้นการใช้ไปก่อนครับ
📽ตัวอย่างยาที่สามารถเลือกใช้ได้ครับ https://bit.ly/3QKr8BA
#รักษาสิว #ยาทารักษาสิว #สิวหาย #สกินแคร์รักษาสิว #รักษาสิวด้วยตัวเอง #สิวอุดตัน #สิวอักเสบ #tetrinoin #adapalene #benzac #benzoylperoxide #ยาทากรดวิตามินเอ
#หมอรุจชวนคุย 👨‍⚕️😉🔬
1ถูกใจ
2รับชม
แสดงความคิดเห็นของคุณ...
    • กำลังนิยมในบล็อกดิต
      [ #ศาสตร์มืดของสาลิกา ] ความทรงจำของแฟนบอลไม่น้อย หากพูดถึงนิวคาสเซิ่ล ยูไนเต็ด คงต้องย้อนกลับไปยังช่วงกลางทศวรรษ 90
      รู้จัก ALLY REIT ช่องทางลงทุนอสังหาริมทรัพย์ ในยุคนี้ ยุคนี้ใคร ๆ ก็สามารถเป็นเจ้าของศูนย์การค้า หรือคอมมูนิตี้มอลล์ได้ แม้จะมีเงินทุนในมือไม่มาก..
      ชวนอ่านเรื่องราวต้นกำเนิดของ Lego ของเล่นเล็กๆ กับจินตนาการที่ยิ่งใหญ่ หากตั้งคำถามว่า 'โตมากับของเล่นอะไร?' เชื่อว่าหลายคนไม่น้อยต้องตอบว่าโตมากับเจ้าตัวต่อพลาสติกสี่เหลี่ยมมีตุ่มชิ้นน้อยๆ ที่ชื่อว่า “Lego” แน่นอน
      เมื่อนักเขียนกล่าวว่า ChatGPT เขียนบทความมูลค่า 20,000 บาทในเวลาแค่ 30 วินาที นักเขียน freelance คนหนึ่งกล่าวว่าความสนุกของเขากับ ChatGPT ของ Open AI ได้กลายมาเป็นความน่ากลัว หลังจากที่ AI ได้รวบรวมบทความทางการตลาดที่เกือบจะเสร็จสมบูรณ์แล้วในเวลาเพียงแค่ 30 วินาทีเท่านั้น
      ดูทั้งหมด