Blockdit Logo (Mobile)
Iamjeffthailand
•
20 ม.ค. 2023 เวลา 15:00 • การตลาด

ผมใช้เวลาถึง 9 ปีในการเอาชนะการผัดวันประกันพรุ่ง ผมจะบอกวิธีกับคุณใน 3 นาที

1.ให้อภัยกับตัวเองกับการผัดวันประกันพรุ่งในอดีต
เมื่อคุณยอมรับสถานการณ์ที่เกิดขึ้น
จงให้อภัยกับตัวเองและเริ่มต้นใหม่อย่างสดใส
ถ้าคุณคิดว่าคุณขี้เกียจ ก็ให้ยอมรับว่าคุณเป็นอย่างนั้นก่อน จากนั้นค่อยๆเปลี่ยนอัตลักษณ์ (ตัวตน) จนเป็นคนที่คุณอยากเป็น
2.เข้าใจถึงพลังของแรงเหวี่ยง (Momentum)
ทุกอย่างเริ่มจากก้าวแรก
เพื่อที่จะสร้างแรงเหวี่ยงอย่างต่อเนื่อง ต้องเริ่ม
✅ ลิสต์ชิ้นงานเล็กๆ 3 อย่างที่ต้องทำ
✅ ตั้งเวลาทำงาน 50 นาที
✅ จากนั้นพักเบรค 10 นาที
✅ ทำซ้ำ
การทำงานชิ้นเล็กๆ เสร็จจะช่วยเสริมพลัง
ความรู้สึกในการทำงานเสร็จลุล่วง
3.แยกงานออกมาเป็นชิ้นย่อยๆ
สิ่งที่ยิ่งใหญ่ไม่ได้ถูกสร้างเสร็จภายในชั่วข้ามคืน
ด้วยการจดจ่อกับเป้าหมายเล็กๆ
เป้าหมายใหญ่ก็จะดูไม่ยากเกินเอื้อมถึง
4.อย่าทำงานหลายอย่างในเวลาเดียวกัน
การจดจ่อกับงานเดียวนั้นส่งผลให้
✅ ทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น
✅ ทำให้รู้สึกว่างานไม่ท่วมท้นล้นมือ
✅ สร้างผลลัพธ์ที่ดีขึ้นในงานแต่ละชิ้น
5.กำหนดเส้นตาย (Deadline)
เมื่อคุณทำงานเสร็จตามกำหนดเวลาที่วางไว้สม่ำเสมอ สิ่งนี้จะส่งผลกับตัวคุณอย่างไร?
การที่คุณทำงานเสร็จภายในเวลาที่กำหนดแล้วเสร็จ สารแห่งความสุขจะหลั่งในสมอง และจะช่วยกระตุ้นให้คุณทำงานต่อเนื่อง
6. จัดการกับพลังงานในตัวคุณ ไม่ใช่เวลา
✅ นอนวันละ 7-8 ชั่วโมง
✅ กำจัดชิ้นงานที่ไม่มีความสำคัญออกไป
✅ ทำงานชิ้นสำคัญที่สุดเมื่อคุณมีพลังงานสูงสุด
✅ พักเบรคให้เพียงพอ
7. พาตัวเองไปอยู่ในกลุ่มคนที่มีความคิดเหมือนกัน
ถ้าจะให้ดียิ่งขึ้น หาที่ปรึกษา หาอาจารย์ที่เคยเดินผ่านเส้นทาง ที่คุณกำลังเดินอยู่ขณะนี้ และเขาคนนั้นสามารถทำให้คุณ ตั้งมั่นอยู่บนเส้นทางการทำงาน ไม่ว่อกแว่ก
การที่พาตัวเองไปอยู่ในกลุ่มคนที่มีมายเซ็ตคล้ายกัน เป้าหมายเหมือนกัน จะช่วยคุณหยุดหาข้ออ้างและ พาตัวคุณไปในทิศทางที่ถูกต้อง
8.เขียนสิ่งที่ต้องทำรายวัน
ทำลิสต์สิ่งที่ต้องทำให้สั้นและปฏิบัติได้
📌 ตรงประเด็น
📌 สร้างความรู้สึกเร่งด่วน
📌 อย่าทำให้ซับซ้อน
9. ชัดเจนกับสิ่งที่คุณต้องการ
ความชัดเจนคือกุญแจที่จะจัดการกับ
นิสัยผัดวันประกันพรุ่ง
“คุณออกเดินทางไม่ได้
ถ้าคุณยังไม่รู้จุดหมายปลายทาง”
#หากคุณอ่านจบพบว่ามีประโยชน์ พิมพ์ “มีประโยชน์”
ผมจะได้ทราบว่าบทความแนวนี้มีประโยชน์กับคุณ
และผมจะได้เขียนมาให้อ่านอีกครับ
แปลและเรียบเรียงโดย อเล็กซ์ & เจฟ
Story Source: @winner.spirit
โฆษณา