Blockdit Logo (Mobile)
A.D.K อัพเดท
•
23 ม.ค. 2023 เวลา 02:50
A.D.K อัพเดท
23 ม.ค. 2023 เวลา 02:46 • ธุรกิจ
แบบฝึกหัดการหายใจลึก ๆ หรือการซ้อมรบแบบ Vagal
โดยปกติแล้ว การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันของอัตราการเต้นของหัวใจเกิดจากความอารมณ์เสียหรืออารมณ์ขุ่นมัว คุณต้องฝึกหายใจลึกๆ หรือทำสมาธิเพื่อผ่อนคลายตัวเอ... อ่านต่อ
โฆษณา