4 ก.พ. 2023 เวลา 10:00 • ความคิดเห็น
ฝึกสติให้มาก โดยให้จิตอยู่กับปัจจุบันให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เช่นเตือนตนเองให้คิดก่อนทำเสมอ ทำเรื่อยจนชินจะทำให้โทสะ โมหะ โลภะ ลดลง
1
โฆษณา