ฝึกสติให้มาก โดยให้จิตอยู่กับปัจจุบันให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เช่นเตือนตนเองให้คิดก่อนทำเสมอ ทำเรื่อยจนชินจะทำให้โทสะ โมหะ โลภะ ลดลง
1
4 ถูกใจ
119 รับชม
แสดงความคิดเห็นของคุณ...
  • 4
    โฆษณา