วันนี้จะมาสรุปผลของการนวดให้ฟังว่ามีข้อดียังไงบ้าง
- ✓ผลการนวดต่อการไหลเวียนเลือด
เวลากดเลือดเราจะไหลเวียนไปตามทิศทางการกดของมือ ทำให้การนวดช่วยการไหลกลับของเลือดดำ เมื่อมีปริมาณเลือดกลับเข้าหัวใจเพิ่มมากขึ้น ก็เกิดการแลกเปลี่ยนแก๊สเอาออกซิเจนมาเลี้ยงเนื้อเยื่อเพิ่มมากขึ้นด้วย
- ✓ผลการนวดต่อระบบน้ำเหลือง
การนวดทำให้การการเคลื่อนไหวของน้ำเหลืองดี และแลกเปลี่ยนของเสียดีขึ้น จึงสามารถช่วยลดอาการบวมได้
- ✓ผลการนวดต่อระบบกล้ามเนื้อ
คลายความเครียดของกล้ามเนื้อ และช่วยให้อาการล้าเกิดช้าขึ้น ลดการเกิดผังผืดในเนื้อเยื่อ และช่วยลดแผลได้อีกด้วย
- ✓ผลการนวดต่อผิวหนัง
ทำให้ต่อมเหงื่อทำงานได้ดีขึ้น อุณหภูมิผิวหนังจะเพิ่มขึ้น หลังการนวดทำให้ผิวหนังนุ่มและลดการยึดติดของเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
