[Alisa] เคยเจอแบบนี้ค่ะ ตอนแรกก็รู้สึกแย่นะคะ เป็นคนที่เพื่อนชอบมาปรึกษาแต่ไม่สามารถปรึกษาใครได้เลย พอจะเล่าเพื่อนก็ทำเหมือนมันเป็นเรื่องเล็กน้อยและตัดบท จากนั้นไม่ปรึกษาใครอีกเลย ใช้การอยู่เงียบๆกับตัวเองเพื

สำรวจ
ลงทุน
คำถาม

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

9 ก.พ. 2023 เวลา 23:56 • ความคิดเห็น

เมื่อเวลาที่เราอยากพูดอยากแสดงความรู้สึกนึกคิดแล้วไม่มีคนรับฟัง เราต้องจัดการความรู้สึกตัวเองอย่างไรดี ที่จะไม่ทำให้เรารู้สึกแย่ ?

เคยเจอแบบนี้ค่ะ ตอนแรกก็รู้สึกแย่นะคะ เป็นคนที่เพื่อนชอบมาปรึกษาแต่ไม่สามารถปรึกษาใครได้เลย พอจะเล่าเพื่อนก็ทำเหมือนมันเป็นเรื่องเล็กน้อยและตัดบท จากนั้นไม่ปรึกษาใครอีกเลย ใช้การอยู่เงียบๆกับตัวเองเพื่อให้ความคิดตกตะกอน ภาษาอังกฤษเรียก Solitude กลายเป็นว่าพบข้อดีของการทึ่ไม่มีคนรับฟังเพราะเราจะผ่านทุกปัญหาได้ด้วยตัวเองจริงๆค่ะ

จัดการความรู้สึกตอนนั้นยังไง เวลาเบื่อชอบไปทะเลค่ะ บ้านไม่ไกลทะเลนัก ชอบไปนั่งมองคลื่นกระทบฝั่งลูกแล้วลูกเล่า คลื่นก็เหมือนกับการที่เรื่องต่างๆเข้ามาในชีวิตเรามากมาย มันจะอยู่กับเราในช่วงเวลาหนึ่งแต่มันก็จะจบไปในที่สุด เกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป ทุกสิ่งคือเรื่องชั่วคราว ถ้าไม่ไปทะเลก็ไปเที่ยว อ่านหนังสือ ขับรถเล่นชมวิว หากิจกรรมที่ชอบทำ เป็นการเบี่ยงเบนความสนใจค่ะ

โฆษณา

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน