มันมีประโยคที่ว่ามนุษย์มักมีความทุกข์จากความคิดมากกว่าจากสถานการณ์จริงค่ะ เช่น สถานการณ์ระดับ 1/10 แต่เราปรุงแต่งไปในหัวแล้วเป็น 6/10 และอาจจะเคยล้มเหลวในอดีตก็เลยกลัวว่าจะล้มเหลวอีก อยู่กับปัจจุบันนะคะ อดีตผ่านไปแล้ว แก้ไขอะไรไม่ได้ ทำได้แค่เรียนรู้มัน ส่วนอนาคตยังมาไม่ถึงค่ะ กังวลไปก็ไม่มีประโยชน์ค่ะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
