กอดกัน ๆ สิ่งง่ายๆที่ควรทำ
“กอดหน่อยได้ไหม ด้วยคำว่าคิดถึง อยากฟังอีกสักครั้งหนึ่ง ให้ใจได้อุ่นใจ” เพลงกอดหน่อยได้ไหม จากศิลปินพลพล เมื่อได้ฟังเพลงนี้ก็นึกถึงเรื่องต่างๆที่เคยผ่านมา และลองคิดเล่นๆว่า ทำไมเราถึงควรกอดกันทุกวัน
Virginia Satir นักจิตวิทยาได้กล่าวไว้ว่า คนเราควรกอดกันวันละ 4 ครั้งเพื่อความอยู่รอด หากกอดกันได้ถึงวันละ 8 ครั้งก็จะทำให้เรารักษาสมดุลในการดำเนินชีวิตได้ และหากกอดกันวันละ 12 ครั้งจะทำให้เราเติบโตจากจิตวิญญาณ
จากงานวิจัยได้มีการกล่าวถึงประโยชน์ของการกอดไว้มากมาย เช่น เพิ่มภูมิคุ้มกันโรค เพิ่มระดับฮอร์โมนแห่งความผูกพัน (Oxytocin) สร้างความรู้สึกปลอดภัย ทำให้เราเห็นคุณค่าในตัวเอง ทำให้เราเข้าใจถึงการรับและการให้ และอื่นๆอีกมากมาย
การกอดเป็นการกระทำง่ายๆที่แสดงออกด้วยการกระทำ โดยไม่ต้องใช้คำพูด การกอดเป็นภาษากายที่สื่อความหมายหลายอย่าง ความรู้สึกถึงสัมผัสจากการกอดทำให้ต่างฝ่ายรู้ถึงความรู้สึกอยากปกป้องสิ่งที่เรารัก เป็นการปลอบประโลม สื่อถึงความห่วงใย สื่อถึงความผูกพัน ความเชื่อใจ และเป็นการกระทำง่ายๆที่เราสามารถสื่อถึงคนที่เรารัก ได้ว่าเรารักเขามากแค่ไหน
อีกทั้งคำว่า "กอด" ในภาษาอังกฤษคือ "hug" ซึ่งพ้องเสียงกับคำเมือง(ภาษาเหนือ)คำว่า "ฮัก" ซึ่งแปลว่า "รัก" อีกด้วย เราจึงควรที่จะกอดคนที่เรารัก และคนที่รักเรา ในทุกโอกาสที่มีเพื่อแสดงถึงความรู้สึกของเรา ว่าเรารักเขามากแค่ไหน
วันนี้คุณกอดคนที่คุณรักหรือยัง
เพ้อเจ้อรอบดึก
อ้ายเคน 20 ก.พ. 2566
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
