วิปครีมกินแล้วไม่อ้วนจริงหรอ??
สำหรับสายหวานที่กำลังลดน้ำหนัก หรือคนทั่วไป อาจจะคิดว่าตัวการที่ทำให้เราอ้วนขึ้นต้องเป็น 'เจ้าวิปครีม' ที่อยู่ในเมนูของหวานแน่เลย
ความจริงก็คือ วิปครีม 1 ช็อต ให้พลังงานเพียงแค่ 8 kcal เท่านั้น!! ถ้าเป็นวิปครีมบนเมนูน้ำหวาน ก็จะประมาณ 30 kcal ดังนั้นสิ่งที่ทำให้เราอ้วนขึ้นไม่ใช่วิปครีม แต่เราทานวิปครีมกับ 'อะไร' ต่างหากก😱
เช่น เราทานวิปครีมคู่กับฮันนี่โทสต์🥞🍯 ท็อปปิ้งด้วยการราดน้ำผึ้งฉ่ำๆ พลังงานที่ได้รับก็ฉ่ำเช่นกันน้า ~ 1200 kcal
วิปครีม ทำมาจากอะไร?
ส่วนใหญ่วิปครีมที่เรารับประทานกันทั่วไปนำมาจากไขมัน ของนม ที่เกิดจากการตีด้วยมือ หรือตีด้วยเครื่อง รวมถึงการใช้แก๊สอัด จึงมีสัดส่วนของครีมไม่มาก
แต่ช้าก่อนน อย่าลืมว่า อะไรที่เราทานมากไปก็ทำให้อ้วนได้เหมือนกันน้าา🤗
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
