เพราะคุณกำลังเข้าสู่ช่วงที่ต้องใช้เวลาไปกับการพักผ่อนที่จะก้าวเข้าสู่อนาคตที่คุณคิดว่าคาดเดาไม่ได้
ฉะนั้น เวลานอน ควรพยายามกำหนดความคิดให้อยู่กับปัจจุบัน นอนอย่างมีสติ และอย่าไปคาดเดาอะไรล่วงหน้า คิดอยู่เสมอว่า อะไรมันจะเกิด มันก็ต้องเกิด ฝึกสติให้รับมือกับสถานการณ์เฉพาะหน้าให้ได้
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
