10 วิธีมีความสุขในการทำงาน
ส่วนใหญ่เราทำงานกันอย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง ถ้าเราทำแบบซังกะตายก็หมายความว่าอย่างน้อยหนึ่งในสามของชีวิตก็จะไม่มีความสุขไปด้วย เราจะทำแบบนั้นไปเพื่ออะไร อดทนมีชีวิตอยู่เพื่อรอวันหยุด ทำไปเรื่อยๆ เพื่อรอเกษียณ หรือเพื่อรอให้ได้งานใหม่ที่ดีกว่า(หรืออาจเลวร้ายกว่าเก่า)
ไม่ต้องรออีกต่อไป 10 เคล็ดลับต่อไปนี้จะเป็นตัวช่วยให้คุณมีความสุขกับการทำงาน หรืออย่างน้อยมันก็คงไม่แย่ลงไปกว่าเดิม
1. ทำงานให้เหมือนเป็นการเล่นเกม
ลองท้าทายตัวเองและมีรางวัลหรือบทลงโทษตัวเองแบบขำๆ เช่น หลังจากส่งรายงานให้หัวหน้า ถ้าไม่โดนตีกลับหรือมีจุดที่ต้องแก้ไข ให้รางวัลตัวเองด้วยบิงซูชุดใหญ่ ถ้าทำยอดขายได้น้อยกว่าเดือนที่ผ่านมา จะต้องงดกินชาไข่มุกแก้วโปรดเป็นอาทิตย์ ที่สำคัญคุณต้องอย่าใจอ่อนเลิกล้มซะก่อน รักษากฎกติกาเอาไว้ให้ได้
2. ทำงานเชิงรุก
เปลี่ยนจากให้หัวหน้าสั่งงานแล้วค่อยทำ หรือรอใกล้ถึงเส้นตายก่อนแล้วจึงทำ ลองเสนอไอเดียใหม่ๆ ต่อหัวหน้า หรือทำงานให้เสร็จแล้วส่งก่อนเวลา ถึงแม้ว่าไอเดียนั้นจะขายไม่ออก ก็ไม่มีอะไรเสียหาย อย่างน้อยเราก็ได้ฝึกฝนตัวเองในการใช้ความคิดและนำเสนอผลงานออกไป เริ่มจากสิ่งเล็กๆ แล้วสิ่งใหญ่ที่มีคุณค่ามากกว่าจะตามมา
3. หยุดพักเป็นระยะ
อาจไม่ต้องกำหนดเวลาพักตายตัว เช่น ทำงาน 50 นาที แล้วหยุด 10 นาที ไม่มีงานที่กำหนดเวลาลงตัวได้แบบนั้น ถ้าเหนื่อยหรือเบื่อเมื่อไร ให้หยุดและพักเยียวยาจิตใจเป็นระยะๆ มันจะช่วยรีเฟรชสมองให้กลับมาทำงานได้อย่างไหลลื่นและมีสมาธิมากขึ้น
4. ต้องมีแผนการไม่ทำงาน
นอกจากมีแผนการทำงานแล้ว ต้องมีแผนการไม่ทำงานด้วย ไม่ว่าจะเป็นแผนการพักร้อน แผนการไปเที่ยว
แผนการออกเดท เพราะชีวิตที่มีแผนการจะทำให้เราอยู่ด้วยความหวัง มีกำลังใจในการประคับประคองร่างกายและจิตใจให้ไปถึงวันนั้นให้ได้
5. ผลการทำงานเกิดจากตอนที่ไม่ทำงานด้วย
ออกกำลังกาย กินอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ พูดเหมือนง่าย แต่มีน้อยคนที่จะทำได้ สมองที่ปลอดโปร่ง ร่างกายที่กระฉับกระเฉง ไอเดียที่พุ่งกระฉูด ย่อมมาจากร่างกายและจิตใจที่ฟิตแอนด์เฟิร์ม หันมาปฏิวัติพฤติกรรมกันเสียใหม่ การทำงานที่ดีย่อมเกิดจากสภาพร่างกายและจิตใจที่พร้อม
6. หาที่ที่เหมาะกับเรา
บางครั้งสิ่งที่เราทำนั้นถูกหรือผิด ผลการทำงานดีหรือแย่ ทำงานเก่งหรือไม่เอาไหน ขึ้นอยู่กับว่าคุณทำงานกับใคร ทำงานอะไร วัฒนธรรมองค์กรเป็นแบบไหน ถ้ารู้สึกว่าทำไปแล้วรู้สึกชีวิตเหี่ยวเฉา อดทนทำงานแค่รอวันหยุด ลองมองหางานใหม่ดีกว่า ถึงคุณจะถูกตราหน้าว่าไม่เอาไหนที่นี่แต่อาจจะเก่งขั้นเทพอีกที่หนึ่งก็เป็นไปได้ ถูกหรือผิดอาจขึ้นกับว่าใครเป็นคนตัดสิน
7. จะประสบความสำเร็จหรือล้มเหลว เดี๋ยวมันก็ผ่านไป
เมื่อเราทำงานหนึ่งสำเร็จ ก็ต้องมีงานใหม่เข้ามา ปัญหาที่เราแก้ไขได้ อีกไม่นานปัญหาใหม่ก็ต้องเข้ามา อย่าดีใจจนเกินไปเมื่อเราประสบความสำเร็จและอย่าเสียใจจนฟูมฟายเมื่อเราล้มเหลว ทำอะไรให้มีสติ อยู่กับปัจจุบัน ไม่ยึดติดกับอดีตที่จบไปแล้วและไม่กังวลถึงอนาคตที่ยังมาไม่ถึง แล้วเราจะมีความสุขในการทำงาน
8. เข้าหาหัวหน้า
ไม่ใช่ให้เข้าไปประจบหรือเอาใจหัวหน้าเพื่อทำให้ตัวเองเป็นลูกรัก แต่เรารุกเข้าหาหัวหน้าทั้งการทำงานและแสดงออกถึงความเป็นห่วงเป็นใยเพื่อสร้างสัมพันธ์ที่ดี อย่าลืมว่าหัวหน้าก็เป็นคนเหมือนกัน มีทุกข์สุข มีปัญหาเหมือนเรา ถ้าได้ปรับความเข้าใจ ได้เรียนรู้ซึ่งกันและกัน ปัญหาอาจจะไม่ใช่ปัญหาอีกต่อไป
9. มันก็แค่เรื่องสมมุติ
ตำแหน่งก็คือหัวโขนเพื่อกำหนดอำนาจหน้าที่ในการทำงาน อย่าลืมว่าถ้าอยู่ภายนอกองค์กรแล้ว ทุกคนเท่าเทียมกัน เผลอๆ ลูกน้องที่มีตำแหน่งต่ำกว่าอาจจะร่ำรวยกว่า มีครอบครัวที่มีความสุขมากกว่าก็เป็นไป อย่าลืมว่าพอเกษียณไปพวกเราก็ไม่ต่างจากตาแก่หรือยายแก่คนหนึ่งที่อาจไม่มีใครสนใจอีกต่อไป ดังนั้นทำงานในหน้าที่ของตนให้ดีเป็นพอ ไม่ต้องแคร์คนอื่น พอก้าวออกจากที่ทำงานก็ไม่มีใครเป็นนายเป็นลูกน้องกันอีกต่อไป
10. เป็นมืออาชีพ
เราไม่ใช่เจ้าของหรือผู้ถือหุ้นของบริษัท ที่ไหนให้ค่าจ้างสวัสดิการดีกว่า สะดวกสบายอยู่ใกล้บ้านมากกว่า เวลาเข้าออกงานตอบโจทย์ชีวิตและครอบครัวได้ดีกว่า เราก็พร้อมที่จะเก็บของย้ายไปบ้านหลังใหม่ได้ทันที ยิ่งย้ายยิ่งได้ประสบการณ์ ยิ่งได้ผลตอบแทนแบบก้าวกระโดด มันอาจจะเป็นตัวช่วยในค้นหาตัวตนที่แท้จริงของเราให้เจอก็เป็นได้ ดังนั้นเราทำงานให้เต็มที่ให้สมกับค่าจ้าง จบงาน รับเงิน แล้วอย่าลืมแสวงหาสิ่งท้าทายใหม่ ไม่ต้องยึดติดกับสิ่งใด
ไหนๆ เราก็หนีชีวิตการทำงานไม่พ้น การทำงานอย่างมีความสุขจึงเป็นสิ่งสำคัญที่เราต้องคำนึงถึง ลองปรับมุมมองในการทำงาน ควบคู่กับการเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรมของตัวเอง อย่าลืมว่างานคือส่วนหนึ่งของชีวิต ถ้าเราทำงานแล้วมีความสุข ย่อมส่งผลต่อชีวิตเราด้านอื่นๆ ด้วย
ความสุขเริ่มจากตัวเราเอง
ทำงานแล้วมีความสุข ชีวิตก็จะมีความสุขไปด้วย
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
